Antioxidantien spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit deiner Haut. Wir verraten dir, welche Antioxidantien deine Haut wie stärken.
Gesunde Lebensmittel für die Haut
Antioxidantien für schöne Haut
Antioxidantien beeinflussen die Sichtbarkeit der Anzeichen vorzeitiger Hautalterung – sie bekämpfen freie Radikale, die durch Einflüsse wie UV-Strahlung oder Luftverschmutzung entstehen und die Zellen beschädigen. Gleichzeitig wird die Kollagenproduktion gestärkt, wodurch deine Haut straffer wirkt.
Top 3 Antioxidantien
Blaubeeren: die Antioxidantien-Früchte
Beeren aller Art, beispielsweise Cranberrys, Blaubeeren oder Brombeeren, sind reich an Antioxidantien. Sie enthalten jede Menge Vitamin C, was die Haut auf natürliche Art und Weise stärkt.
Baicalin: die Antioxidantien-Wurzel
Die Baicalin-Wurzel wird vor allem in der traditionellen Chinesischen Medizin verwendet und auch als goldene Wurzel bezeichnet. In Pulverform kommen die enthaltenen Antioxidantien zur Geltung und können Rötungen oder Schäden durch das Exposom verringern. Dank seiner stärkenden Eigenschaften wird es vor allem in Gesichtspflege verwendet – wie in der Slow Âge Gesichtspflegeserie. Durch seine Formel werden Anzeichen der Hautalterung minimiert.
Vitamine A, C und E: die Antioxidantien-Vitamine
Vitamin A ist wichtig, um das Immunsystem zu stärken und ist die Basis vieler Anti-Aging-Cremes und Anti-Falten-Cremes. Vitamin C hingegen regt die Kollagenproduktion an, lindert Entzündungen und verringert die Bildung von Unreinheiten – es ist in Paprika und Kiwis enthalten. Vitamin E steckt in Fisch, Nüssen sowie Avocados und hilft neben Vitamin C dabei, freie Radikale zu bekämpfen.
Das Vichy-Team
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