Expertentipps: Körper & Ernährung

Unsere Experten wissen: Die richtige Ernährung ist die Grundvoraussetzung, um Ihren Körper gesund zu halten. Antriebslosigkeit, Unwohlsein oder Zetreutheit - alle diese möglichen Symptome können dank der Zunahme der richtigen Nährstoffe verbessert werden.

Experten

Gewichtszunahme in den Wechseljahren – wir klären Sie auf!

Gewichtszunahme kann ein Anzeichen der Wechseljahre sein. Wir klären Sie über mögliche Ursachen auf und geben Tipps, wie Sie den Extra-Pfündchen vorbeugen.

Welche Nährstoffe sind bei der Ernährung in den Wechseljahren besonders wichtig?

Mithilfe einer ausgewogenen, gesunden Ernährung können Wechseljahres-Anzeichen gelindert werden. Finden Sie heraus, welche Nährstoffe besonders wichtig sind!

Ernährung in den Wechseljahren: Sollte ich auf bestimmte Lebensmittel verzichten?

Mit einer Ernährungsumstellung gesund durch die Wechseljahre. Wir verraten Ihnen einige Tipps und geben Informationen, welche Lebensmittel Sie meiden sollten.

Wie bleibe ich in den Wechseljahren in Form?

Wie Sie auch während der Wechseljahre fit bleiben und Ihren aktiven Lebensstil ganz einfach beibehalten? Wir verraten Ihnen hier nützliche Tipps!

Wie Sie einer Gewichtszunahme in den Wechseljahren entgegenwirken

Wie Sie eine Gewichtszunahme während der Wechseljahre mit einer Ernährungsumstellung vermeiden? Unsere Expertin nennt Ihnen acht nützliche Tipps.

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