Aliments belle peau

Des aliments qui influencent la beauté de la peau ? Oui, ça existe. Et il ne faut surtout pas vous en priver pour afficher un teint radieux.
Quels aliments inscrire sur votre liste de course? Comment énergisent-ils la peau ? Comment bien les préparer pour profiter de leurs vertus? Dans cette rubrique, conseils et astuces d’experts pour se faire une assiette belle peau.

Le lait provoque-t-il des problèmes de peau ?

Quand nous étions enfants, on nous disait toujours qu'un verre de lait était bon pour la santé. Pourtant, de plus en plus d'études affirment aujourd'hui que le lait peut provoquer des boutons.
Le lait provoque-t-il vraiment des problèmes de peau ? L’arrêt des produits laitiers pourrait-il impacter positivement votre peau ? Retrouvez nos réponses et nos conseils dans cet article.

Comment rendre les légumes désirables dans l'assiette ?

Faire la part belle aux légumes dans votre assiette devient facile avec nos conseils pour les rendre plus gourmands et appétissants.

Les 5 meilleurs laits végétaux

Allergie au lactose, véganisme ou envie de varier les plaisirs et les saveurs… Les raisons d’opter pour les laits végétaux sont nombreuses. Zoom sur cette alternative au lait de vache de plus en plus tendance.

5 accessoires anti-stress

Découvrez notre sélection d’objets anti-stress pour lâcher prise et retrouver un peu de sérénité dans la journée.

Détox water, l'eau fruitée qui vous veut du bien

Faites-vous du bien avec la détox water, une eau fruitée saine et facile à faire soi-même. Eau que c'est bon !

Et si la naturopathie vous aidait à trouver la bonne alimentation ?

Découvrez comment la naturopathie s’invite dans votre alimentation pour vous aider à mieux digérer et à faire le plein de bonnes vitamines.

La rédac a testé : la cure de jus détox

Les jus détox sont (presque) sur toutes les lèvres. Mais que se cache-t-il derrière ces jus colorés aux promesses de purification de l’organisme ?

Bouillon la nouvelle arme détox

Le bouillon est sain, healthy et gourmand. C’est officiel, tout est bon dans le bouillon et il est même en passe de devenir le nouveau chouchou détox. La preuve !

15 jours pour une peau plus ferme

Cuisses, fesses, ventre, bras… Découvrez notre programme pour raffermir toute votre silhouette en 15 jours.

3 moments où votre peau a besoin d'une cure de vitamine C

Pour retrouver du peps, rien de tel que la vitamine C. Naturellement bonne pour la santé, elle permet aussi de lutter contre la fatigue et le vieillissement cellulaire.

La vitamine C, un actif anti-âge de référence

Antioxydante, booster de collagène, unifiante... la vitamine C s’invite dans votre vanity pour dynamiser votre peau.

Comment boire 2 litres d'eau par jour

Bien que cela soit fondamental, il n'est pas toujours facile de boire 2 litres d'eau par jour. Voici quelques conseils pour y arriver sans trop d'efforts.