Inspirations Healthy

Pour afficher une beauté (toujours) plus forte, lâcher prise est essentiel.
Une philosophie qui rime avec aliments et activités healthy, tendance fooding et conseils lifestyle pour enfin faire rimer bien-être et énergie.

La vitalité est au rendez-vous de cette rubrique. Découvrez tous nos conseils (et beaucoup de bon sens) pour une vie un peu plus saine sans contrainte et une beauté plus sereine à tous les moments de votre vie.

Comment rendre les légumes désirables dans l'assiette ?

Faire la part belle aux légumes dans votre assiette devient facile avec nos conseils pour les rendre plus gourmands et appétissants.

Recette : un jus anti-fatigue

Découvrez la recette du jus anti-fatigue de notre expert en nutrition. Un cocktail de fruits et légumes pour faire le plein d’énergie à l’approche de l’hiver.

Et si vous deveniez adepte de la pensée positive ?

Avoir la positive attitude serait une façon de se donner plus de chances de réussir dans tous les domaines de sa vie. Zoom sur une technique de développement personnel qui invite à l’optimisme.

Les 5 meilleurs laits végétaux

Allergie au lactose, véganisme ou envie de varier les plaisirs et les saveurs… Les raisons d’opter pour les laits végétaux sont nombreuses. Zoom sur cette alternative au lait de vache de plus en plus tendance.