Minceur

Pour perdre quelques kilos, venir à bout de la cellulite ou afficher une silhouette tonique, la rédaction vous livre ses conseils et astuces minceur de pro.

1ère étape : choisir la meilleure crème minceur en fonction de votre type de cellulite.

Suite du programme minceur : des exercices pour tonifier son corps et se muscler ciblé (cuisses, ventres, fesses, bras...), des astuces anti-cellulite et des techniques de soins amincissantes efficaces.

Raffermir son ventre : 3 exercices à faire à la maison

Parce qu’on n'a pas toujours le temps d’aller à la salle de sport, découvrez des exercices faciles pour raffermir votre ventre à la maison.

Détox water, l'eau fruitée qui vous veut du bien

Faites-vous du bien avec la détox water, une eau fruitée saine et facile à faire soi-même. Eau que c'est bon !

Et si la naturopathie vous aidait à trouver la bonne alimentation ?

Découvrez comment la naturopathie s’invite dans votre alimentation pour vous aider à mieux digérer et à faire le plein de bonnes vitamines.

SOS silhouette : astuces fermeté

Découvrez nos astuces faciles pour raffermir votre silhouette en manque de tonus.

Nos astuces healthy pour s'affiner sans faire du sport

S’affiner sans trop d’efforts, c’est possible ! Nos astuces.

Marche rapide, un allié de taille pour mincir

Pratiquée régulièrement, la marche rapide serait plus efficace que le footing. Vrai ou faux ? Tous nos conseils pour marcher plus vite et plus longtemps... Et perdre 1 ou 2 kilos vite et bien.

L'eau de bouleau, la nouvelle cure détox facile

Pour éliminer et s’alléger, rien de tel que l’eau de bouleau. Vous en prendrez bien un petit verre ?

5 idées reçues sur les crèmes minceur

Les soins amincissants souffrent de nombreux préjugés, et pourtant leur efficacité sur la cellulite a été prouvée à de nombreuses reprises. On fait le point sur les idées reçues les plus répandues

5 aliments coupe faim pour éviter les petits creux dans la journée

Découvrez les aliments anti-fringale qui vous aident à mincir comme si de rien n'était.

Gym anti-cellulite pour les cuisses

Affinez vos cuisses et éliminez les capitons ? Beaucoup plus simple et efficace avec quelques exercices anti-cellulite. On a donc demandé à une pro comment s’y prendre.