Slow Life
Le secret de la vrai beauté est peut-être moins compliqué qu'elle n'y parait.
Prendre les choses lentement, se détacher de toute négativitité, prendre du temps pour vous-même, refuser de vivre une vie à 100 à l'heure… Pour tous ceux d'entre nous qui veulent réussir à gérer la pression des temps moderne, le meilleur moyen est de garder les choses simples.
Beauté, diététique, santé, bien-être : découvrez nos astuces pour accepter, réussir et adopter une approche holistique de la vie quotidienne.
3 trucs à piquer à la sophrologie pour bien dormir
Et si la sophrologie pouvait vous aider à retrouver le sommeil et à mieux dormir ?
Recette gourmande : le banana bread sans gluten
Découvrez comment réaliser un banana bread 100% gluten free.
10 gestes simples pour ralentir
Inspirez-vous de ces astuces toutes simples pour vous aider à ralentir au quotidien.
Ralentir : 3 exemples à suivre
Découvrez les initiatives prises à travers le monde pour ralentir et vivre plus slow.
Sport : stop à la performance, oui au bien être !
Faire du sport n’est plus une simple question de minceur ou de musculation. Aujourd’hui, on fait de l’exercice pour se faire plaisir et se sentir bien.
UV + pollution augmentent le stress oxydatif
Soleil et pollution ne font pas bon ménage. Ensemble, ils décuplent le phénomène de stress oxydatif. Explications et conseils de pro pour se protéger efficacement.
5 conseils pour apprendre à être mieux organisée
Etre organisée facilite le quotidien et fait bien souvent baisser la dose de stress. Mais pas simple de s’improviser en Bree Vanderkamp. Zoom sur nos 5 conseils faciles pour devenir mieux organisée.
Le slow ageing ou l'art du bien vieillir
Découvrez nos astuces slow pour maîtriser l’art du bien vieillir et contrer les effets des agressions extérieures qui impactent la jeunesse de la peau.
Les meilleurs aliments pour prendre soin des peaux matures
Les peaux matures ont besoin d’attentions spéciales et cela passe aussi par l'assiette. Les conseils d’une nutritionniste pour une peau éclatante à la ménopause..
3 manières de commencer la méditation
Découvrez 3 conseils faciles pour commencer la méditation en pleine conscience.