Nos meilleurs conseils beauté après 50 ans

Ce n’est plus un secret pour personne que les antioxydants préservent la jeunesse de la peau et améliorent le bien-être physique. Une bonne alimentation a une influence considérable sur l’épiderme des femmes de plus de 50ans.

 

 

Les aliments suivants sont particulièrement intéressants sur ce plan:

 

• grâce à leur forte teneur en vitamineC, les cranberries luttent contre le vieillissement cellulaire. En jus, séchées ou fraîches, elles sont riches en antioxydants, mais pas seulement;
  
  
• Les artichauts regorgent de fibres, de potassium et de calcium, stimulent la digestion et nettoient votre corps, sans oublier leur goût délicieux!
  
  
• Les crucifères, de la famille du chou, regroupent entre autres le brocoli, le chou-fleur et le chou de Bruxelles. Ils contiennent du sulforaphane qui élimine les toxines et réduit le développement des cellules cancéreuses.

Avec le temps, les cheveux perdent de leur ressort et de leur gonflant. Des produits spéciaux redonnent aux cheveux matures leur éclat et leur volume. Chouchoutez donc régulièrement vos cheveux avec des substances actives riches. Les shampoings et les produits de soin enrichis à l’acide hyaluronique leur apportent un supplément d’hydratation et de brillance.

Un secret: utilisez des soins capillaires avec FPS pour contrer les effets des rayons UV. Les cheveux blancs, qui manquent de mélanine protectrice, en ont tout particulièrement besoin.

Votre cycle hormonal étant perturbé après 50ans, il est normal que votre peau change: elle devient sensiblement plus fine, perd de son hydratation et présente des rides plus profondes. Ainsi, pour en prendre soin, il convient d’utiliser des produits de soin qui hydratent et stimulent le renouvellement cellulaire. Par ailleurs, les crèmes comme le soin anti-rides fermeté &LIFTACTIVSUPREMEla raffermissent. Ce soin de jour à base d’adénosine, de glycérine, de rhamnose et d’eau volcanique de Vichy a une action antioxydante et hydratante.

Le matin, hydratez votre peau grâce à la combinaison d’un sérum, d’un soin de jour et d’un soin contour des yeux, afin de la préparer au mieux pour la journée. Le soir, une crème de nuit assure une régénération intensive de la peau. Dans tous les cas, après 50ans, vos soins de la peau devraient absolument contenir les substances actives suivantes:

• l’acide hyaluronique –pour l’hydratation;
• la vitamineC – contre les taches pigmentaires;
• le rétinol –comme catalyseur de la production de collagène;
• les peptides – qui participent à renforcer la barrière cutanée;
• l’acide glycolique –afin d’affiner le grain de peau et d’éliminer les cellules mortes.

Un massage du visage peut faire des miracles, car il améliore l’efficacité de vos produits de soin et stimule en plus le renouvellement cellulaire. Pour ce faire, appliquez une crème ou une huilesur votre visage et commencez un massage du centre vers l’extérieur. Descendez ensuite au niveau de votre cou jusqu’à votre décolleté, en effectuant des mouvements fluides de bas en haut. Saisissez votre menton entre votre index et votre majeur, puis faites glisser vos doigts vers vos oreilles, en exerçant une légère pression. Vous redéfinissez ainsi vos contours et vous garantissez un teint frais. Pour finir, tapotez votre front, vos joues et le contour de vos yeux pour stimuler vos cellules et vous détendre.

Un massage régulier du visage favorise la circulation sanguine et lymphatique, ce qui permet d’obtenir une peau plus ferme, bien irriguée et purifiée. De plus, il atténue les gonflements matinaux et les tensions. En outre, votre peau absorbe mieux les ingrédients actifs.

Quand la peau se relâche avec l’âge, il n’y a pas que les soins de la peau qui doivent être adaptés. La routine de maquillageaussi! Pensez tout de même à écouter vos envies.

Commencez par donner un éclat de jeunesse à votre visage en utilisant un fond de teint qui ne dessèche pas votre épiderme. Oubliez donc les fonds de teint mats. À partir de 50ans, misez sur un maquillage nourrissant, enrichi d’un soin supplémentaire. MINERALBLENDde Vichy est un fluide ultraléger à l’acide hyaluronique. Il a un effet hydratant et bienfaisant immédiat.

En matière de maquillage, la règle d’or est la suivante: moins vous en faites, mieux c’est. Un teint uniforme est la base idéale pour un look réussi. Appliquez votre fond de teint sur l’ensemble de votre visage ou uniquement sur les zones souhaitées. Si sa couvrance n’est pas suffisante, utilisez un anti-cernes pour quelques retouches.

Vous pouvez également ajouter une touche de blush, de bronzer ou d’illuminateur brillant. Un peu de fard à paupières naturel et de mascara, et le tour est joué. Vous voilà éclatante de fraîcheur.