Pourquoi ai-je plus de pellicules en hiver ?

• Die Les pellicules en hiver sont très courantes et il n'y a aucune raison d'en avoir honte.
• La cause principale du cuir chevelu sec et squameux en hiver est l'air sec, tant à l'extérieur qu'à l'intérieur.
• Le cuir chevelu perd son hydratation, la barrière protectrice naturelle est affaiblie et le cuir chevelu se dessèche.
• Pour atténuer rapidement les symptômes aigus comme les démangeaisons et la sécheresse extrême du cuir chevelu, privilégiez des solutions hydratantes et apaisantes ou des huiles légères non comédogènes.
• Pour votre routine de soin contre les pellicules en hiver, nous recommandons des shampooings antipelliculaires doux et apaisants, comme notre DERCOS Shampoing antipelliculaire Sensitiv
• Si votre cuir chevelu est très sensible et irrité, le DERCOS Shampoing doux est idéal.

En hiver, le cuir chevelu est souvent plus sensible que d'habitude. Les changements de température et l'air froid et sec le privent d'une hydratation essentielle. Parallèlement, le froid réduit la production de sébum protecteur. Cette combinaison assèche la peau, provoque des démangeaisons et favorise la formation de pellicules. Ce phénomène est fréquent, c'est pourquoi il est utile d'être plus attentif aux besoins de votre cuir chevelu durant les mois froids.

Plusieurs facteurs contribuent à l'augmentation des pellicules en hiver : l'air chauffé, le froid extérieur, une baisse de la production de sébum, des couvre-chefs inadaptés ou de mauvaises habitudes de soin. Ces éléments peuvent rendre le cuir chevelu plus vulnérable et accélérer la desquamation.

Air chauffé et froid extérieur

L'air des radiateurs contient très peu d'humidité, ce qui accentue la perte insensible en eau (PIE) au niveau du cuir chevelu. Cette déshydratation affaiblit la barrière cutanée, qui retient moins bien les lipides et l'eau. Cela favorise les irritations, les rougeurs et les micro-fissures.

Les bonnets et bandeaux causent-ils des pellicules ?

Les bonnets ne sont pas une cause directe, mais le frottement ou la transpiration excessive peuvent irriter les cuirs chevelus sensibles, déséquilibrant ainsi la flore cutanée. Conseil : Privilégiez des matières respirantes (comme le coton) et lavez régulièrement vos accessoires de tête.

Face à une desquamation importante, on peut craindre une pathologie plus grave. Souvent, il ne s'agit que de sécheresse, mais parfois le psoriasis peut être en cause. Contrairement aux pellicules sèches qui sont fines, le psoriasis se manifeste par des squames épaisses, adhérentes et des plaques rouges bien délimitées. Si vous ressentez des douleurs, des suintements ou si d'autres zones du corps sont touchées, consultez un médecin. Il n'y a aucune honte à en parler à un professionnel !

Le cuir chevelu hivernal se manifeste par une sensation de tiraillement et de petites squames blanches. Les démangeaisons sont fréquentes, menant souvent à un grattage qui accentue les rougeurs et les brûlures. C'est l'un des motifs de consultation les plus courants en dermatologie lors de la saison froide.

L'équilibre du cuir chevelu passe par une routine adaptée. Utilisez des shampooings doux, sans parfum excessif, et privilégiez des actifs comme l'Urée, la Glycérine ou le Panthénol qui soutiennent la barrière cutanée sans l'irriter.

Aide immédiate contre les pellicules hivernales

Pour calmer rapidement les crises, il existe des solutions apaisantes en pharmacie à appliquer directement sur le cuir chevelu. Ces soins "sans rinçage" permettent de réduire l'inflammation et d'éviter les lésions dues au grattage.

Votre routine de soin hivernale

• Fréquence : Lavez vos cheveux 2 à 3 fois par semaine maximum.
• Température : Utilisez de l'eau tiède, car l'eau chaude agresse le cuir chevelu.
• Séchage : Ne frottez pas vigoureusement avec une serviette, tamponnez doucement.
• Chaleur : Évitez le sèche-cheveux trop chaud et trop près de la racine.

Les bons ingrédients à privilégier

Optez pour des shampooings au pH neutre contenant de l'Eau Thermale ou de l'Acide Salicylique. Le Vichy DERCOS Anti-Pelliculaire Sensible élimine les pellicules dès la première application et prévient la récidive pendant 6 semaines grâce à la Piroctone Olamine.

• Climat intérieur : Aérez régulièrement et utilisez un humidificateur d'air.
• Choix du bonnet : Préférez le coton ou les doublures douces à la laine brute.
• Alimentation : Les Oméga-3 et les vitamines B, D et E renforcent la peau de l'intérieur.
• Gestion du stress : Le repos et un bon sommeil aident à réguler l'équilibre cutané.

L'hiver est un défi pour votre peau, mais avec une stratégie adaptée — soins doux, environnement humide et mode de vie équilibré — les pellicules ne sont plus une fatalité. Prenez soin de vous et de votre cuir chevelu !

Publié le : 15.01.2026

Sources:

• https://www.ukaachen.de/kliniken-institute/mfa-zfa/tipps-und-service/trockene-haut-im-winter-was-hilft/
• https://www.mein-allergie-portal.com/allergie-wiki/377-tewl-test.html