Pour reprendre le rythme sans que la fatigue se lise sur vos traits, il est primordial d’accorder une attention toute particulière à votre peau à la rentrée. Au programme de cette rentrée : protection, hydratation, respiration !
Réflexe n°2 de la rentrée : hydrater intensément pour afficher un teint éclatant
À la rentrée, le changement climatique et le stress de la reprise peuvent déclencher une sensation d’inconfort : picotement, démangeaisons, rougeurs ou plaques de sécheresse. Dans le cas des peaux mixtes et grasses, ces facteurs peuvent même favoriser une poussée d’acné. Pour éviter d’avoir le teint brouillé, il est conseillé de réaliser un masque aux propriétés apaisantes et anti-irritantes une à deux fois par semaine.
Le bon geste : Masque Minéral Désaltérant. Concentré en 15 minéraux et en vitamine B3, ce masque désaltère et illumine tous les types de peaux. Un soin qui permet d’éviter tiraillements, rugosités et formation de ridules superficielles.
Réflexe n°3 de la rentrée : apprendre à respirer pour éliminer les mauvaises ondes
Vous êtes de nature anxieuse ? Pensées négatives, angoisses et ruminations vous empoisonnent l’esprit ? Pour prendre du recul et faire le vide, essayez-vous aux techniques de respiration profonde ou méditation afin de combattre les bouffées de stress. Non seulement vous ferez du bien à votre esprit, mais vous pourrez aussi perdre du ventre en apprenant à bien respirer.
Le bon geste : télécharger une application de méditation qui propose des exercices ludiques et audio guidés à réaliser tous les jours pour lâcher prise et se recentrer sur l’essentiel.
