Nos astuces pour limiter la transpiration et rester fraîche en toutes circonstances.
Le saviez-vous ? La transpiration est un phénomène naturel et même essentiel. En effet, transpirer permet d’évacuer le « trop-plein » de chaleur et ainsi de réguler la température du corps pour que celle-ci n'excède pas 37°C en interne. Mais, si on ne peut pas éviter la sudation, il existe tout de même des astuces pour la limiter.
Pour moins transpirer : choisissez le bon déo
Sport, stress, hausse des températures… Pour éviter de se laisser “inonder” par certaines situations, mieux vaux se munir d'un anti-transpirant. Pourquoi ? Parce qu’il contient des actifs qui agissent directement à la source, au niveau des glandes sudorales, afin de bloquer ou limiter la production de transpiration.
Pour moins transpirer : adaptez votre tenue
Laissez les matières synthétiques de côté au profit du coton et du lin. Enfilez des vêtements fluides et légers, et optez pour des couleurs claires (qui absorbent moins la chaleur des rayons du soleil). Des astuces faciles à adopter cet été pour aider votre corps à réguler sa température, et vous éviter ainsi de trop transpirer.
Pour moins transpirer : ça se passe aussi dans l’assiette
Allez-y doucement sur les mets épicés. Ils ont tendance à rehausser mécaniquement la température interne du corps. Aussi, évitez de boire trop froid ou trop chaud. En réponse, l’organisme cherche à se réguler et vous transpirez.
Pour moins transpirer : la toxine botulique ?
Cette substance est injectée dans le derme pour assécher les aisselles. Elle fige les muscles qui enveloppent les glandes sudorales et les empêchent ainsi de se contracter pour produire la sueur.
Une solution destinée aux personnes sujettes à la transpiration excessive (hyperhidrose).
