L'hydratation est la base d'une peau saine. L'épiderme, la couche externe de la peau, est enveloppé d'un film protecteur composé de lipides, d'eau et de sécrétions des glandes sébacées et sudoripares. Ce film préserve la souplesse et l'élasticité de la peau. Les lipides retiennent l'eau dans la peau et maintiennent l'équilibre de l'hydratation. L'hydratation est également importante pour la capacité de régénération de la peau, car l'eau assure le transport des substances messagères nécessaires à la formation de nouvelles cellules cutanées. Lorsque la peau est en manque d'hydratation et de lipides, la barrière protectrice naturelle de la peau s'affaiblit. En conséquence, des rougeurs, des squames, des démangeaisons ou des sensations de tiraillement peuvent apparaître. Les soins hydratants ont pour objectif de renforcer la barrière protectrice de la peau et de la maintenir en équilibre à long terme. Il est basé essentiellement sur un mélange d'eau et d'huile. Le rapport entre ces deux composants et l'ajout d'autres ingrédients varient selon le produit. On obtient ainsi un soin hydratant adapté aux différents besoins de la peau.

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la déshydratation et à la perte de lipides de la peau :

 

• Prédisposition génétique
• Rayons UV
• Changements de climat et de température
• Soins inadaptés
• Carence en vitamines (2)
• Contact fréquent avec l'eau Contact avec des produits de nettoyage ou d'autres substances irritantes
• Hormones, comme par exemple celles liées à la ménopause (3))

Crèmes, lotions, sérums et autres, il est souvent difficile de s'y retrouver parmi les différents types de soins hydratants. Voici un guide détaillant les principales différences.

Crème hydratante

Les crèmes hydratantes sont un grand classique que tout le monde possède dans sa salle de bain. Selon les besoins de la peau, la proportion d'eau et d'huile peut varier. En conséquence, les textures des crèmes hydratantes vont de légères à des textures plus épaisses et plus riches.

Fluide hydratant

Un fluide hydratant est un soin à la texture particulièrement légère. Un fluide est plus liquide qu'une crème classique. Il contient principalement des substances actives hydratantes et a une teneur réduite en graisses et en huiles. Il est absorbé très rapidement et ne laisse pas de film gras sur la peau. Grâce à ces propriétés, les fluides hydratants sont également très faciles à appliquer sous le maquillage.

Crème de jour teintée

Une crème de jour teintée combine l'effet hydratant et nourrissant d'une crème pour le visage avec les propriétés couvrantes d'un fond de teint. C'est une bonne option si vous souhaitez dissimuler les imperfections de votre teint sans avoir recours au maquillage.

Sérum hydratant

Le sérum est idéal pour une hydratation en profondeur. Il contient des principes actifs hautement concentrés qui, grâce à leur texture, pénètrent dans les couches les plus profondes de la peau. Les ingrédients hydratants peuvent ainsi déployer leur action de manière particulièrement efficace. Le sérum constitue un complément aux soins de la peau et s'utilise avant la crème ou le fluide hydratant.

Chaque type de peau a des besoins différents. Pour renforcer et équilibrer la barrière protectrice de la peau, vous devez choisir un soin hydratant adapté à votre type de peau.

 

Hydratation des peaux sèches

 

Peau sèche du visage

La peau sèche du visage s'accompagne souvent de sensations de tiraillement et de rougeurs. Elle a donc besoin d'une crème hydratante et relipidante pour le visage.

Conseil: pour protéger entièrement la peau et l'aider à se régénérer pendant la nuit, il est recommandé d'utiliser également une crème de nuit pour peaux sèches.

 

Peau sèche du contour des yeux

La peau sensible du contour des yeux a souvent tendance à se dessécher. Avec un soin hydratant pour le contour des yeux, vous renforcez la fonction de la barrière protectrice de la peau et atténuez en même temps les ridules de sécheresse autour des yeux.

 

Peau sèche des mains

Nos mains sont soumises à de nombreuses agressions au quotidien. Le lavage fréquent des mains et le contact avec le savon et d'autres substances, notamment, privent la peau de précieux lipides. La barrière protectrice de la peau s'affaiblit et les mains sont sèches et rugueuses au toucher. Dans certains cas, la peau peut même devenir douloureuse et peut même développer de l'eczéma.(4) Une crème pour les mains intensément nourrissante pour les mains sèches apporte à la peau des nutriments essentiels et de l'humidité et renforce ainsi la barrière protectrice.

 

Peau sèche du corps

La peau sèche sur le corps se manifeste souvent sur les bras, les jambes et les pieds. Les parties les plus exposées sont les coudes, les genoux, les tibias et les orteils. Une crème hydratante pour le corps doit être riche, afin d'hydrater et de nourrir la peau en profondeur.

 

Hydratation des peaux sensibles

Les peaux sensibles sont souvent sujettes à des irritations, telles que des rougeurs, des brûlures ou, dans certains cas, des éruptions cutanées, dues à diverses facteurs environnementaux ou à des soins irritants. Les soins hydratants doivent contenir le minimum de substances actives, mais celles-ci doivent être hautement tolérées. Une crème de jour pour peau sensible apaise et renforce la peau à long terme.

 

Hydratation des peaux mixtes à grasses

La peau grasse se caractérise par une brillance huileuse due à un excès de sébum. C'est souvent pour cette raison que l'on renonce à tort à hydrater la peau, afin d'éviter que celle-ci ne paraisse encore plus grasse. Pourtant, cette pratique peut entraîner une augmentation de l'activité des glandes sébacées afin de compenser le manque d'hydratation de la peau. C'est pourquoi les peaux grasses ont également besoin d'une hydratation régulière. Dans ce cas, un soin hydratant pour peaux grasses et mixtes, non gras, équilibrant et matifiant et non comédogène (c'est-à-dire ne contenant pas de substances susceptibles d'obstruer davantage les pores), convient parfaitement.

 

Hydratation des peaux à imperfections et à tendance acnéique

Comme pour les peaux grasses, les soins de la peau en cas d'impuretés et d'acné doivent être exempts d'huile et non comédogènes. La peau a besoin d'une combinaison d'hydratation et de principes actifs qui atténuent de manière ciblée les boutons et les points noirs. Un soin hydratant contenant de l'acide salicylique donne à la peau un aspect plus uniforme sans la dessécher.

 

Hydratation des peaux matures

Avec l'âge, le métabolisme cellulaire du corps et de la peau se ralentit. La circulation sanguine et l'apport en nutriments diminuent également. Les peaux matures ont donc souvent tendance à être sèches. La perte d'élasticité due au vieillissement de la peau et la diminution du tissu adipeux sous-cutané rendent souvent les contours du visage moins définis et donnent un aspect fatigué. Une crème visage anti-âge nourrissante apporte des ingrédients essentiels à la peau et lui redonne son éclat naturel. Un sérum régénérant est recommandé comme soin complémentaire pour les peaux matures.

 

Soins hydratants pour hommes

La peau des hommes est légèrement différente de celle des femmes, car elle est plus épaisse et possède un plus grand nombre de glandes sébacées et sudoripares. C'est pourquoi la peau des hommes a des besoins différents en matière de soins. Une crème hydratante pour hommes est spécialement adaptée aux besoins de la peau masculine, elle l'hydrate durablement et a un effet rafraîchissant.

En utilisant des produits adaptés, vous pouvez apporter de l'hydratation à votre peau dès l'étape du nettoyage.

 

Nettoyage du visage

Il est préférable d'utiliser un nettoyant doux pour le visage, sans alcool. Les textures plus riches offrent une protection intensive pendant le nettoyage et conviennent aux peaux sèches et sensibles.

 

Nettoyage du corps

Pour le gel douche, vous pouvez également miser sur des agents hydratants. Un gel douche à base de lait et d'huile d'amande ou d'olive est idéal pour nourrir la peau sèche.

Conseil : Assurez-vous d'hydrater régulièrement votre cuir chevelu. Les cuirs chevelus sujets à la sécheresse et aux pellicules ont particulièrement besoin d'un shampooing aux propriétés hydratantes et apaisantes.

Les besoins de notre peau évoluent au cours de notre vie. Adaptez vos soins hydratants en conséquence afin de protéger et de soigner votre peau de manière optimale à chaque étape.

Crème hydratante pour bébés et enfants

La peau des nouveau-nés est encore en plein développement au moment de la naissance. Initialement, la peau est très fine et ne peut pas encore réguler correctement la température corporelle du bébé. La peau sèche n'est donc pas rare chez les bébés et même chez les enfants un peu plus âgés. Les produits de soin de la peau doivent toujours être adaptés aux besoins de la peau sensible des enfants. Veillez également à toujours utiliser une protection solaire adaptée.

Crème hydratante pendant la puberté

Pendant la puberté, le corps subit toute une série de changements hormonaux. Il sécrète entre autres davantage d'hormones sexuelles masculines(5). Ces hormones stimulent la production des glandes sébacées et provoquent souvent l'obstruction des pores et un excès de sébum à la surface de la peau. Il n'est pas rare que la peau ait un aspect gras et que les pores obstrués provoquent des impuretés cutanées telles que des boutons et des points noirs. Les soins pour peaux impures à la puberté ne doivent donc pas contenir d'huile et doivent matifier les zones brillantes de la peau sans pour autant la dessécher.

Crème de jour hydratante à partir de 30 ans

Le vieillissement de la peau démarre aux alentours de 25 ans (6), mais n'est généralement pas encore visible à ce moment-là. À partir de 30 ans environ, les premières rides et ridules apparaissent souvent sur le visage. Utilisez un soin hydratant qui prévient les signes de vieillissement et atténue les rides et ridules déjà présentes.

Hydratation pendant la grossesse et l'allaitement

La grossesse altère le métabolisme et l'activité hormonale. Ces deux facteurs peuvent influencer l'apparence de la peau. L'amélioration de la circulation sanguine et l'augmentation de la rétention d'eau donnent souvent à la peau un aspect plus rosé et rebondi. Cependant, la peau peut aussi devenir plus grasse et présenter des imperfections ou de la sécheresse. Il se peut que tes produits de soin habituels soient moins bien adaptés aux besoins de votre peau pendant la grossesse et l'allaitement. Vous pouvez donc, si nécessaire, adapter vos soins à cette nouvelle situation et veiller à toujours utiliser des formules hydratantes.

Crème hydratante à partir de 40 ans

À partir de la quarantaine, les signes de vieillissement de la peau sont souvent plus prononcés, c'est pourquoi il est recommandé d'utiliser une crème de jour adaptée aux besoins de la peau à partir de 40 ans. Le corps produit clairement moins d'élastine, de collagène et d'acide hyaluronique; des substances qui jouent un rôle important dans l'élasticité et la fermeté de la peau. La peau est plus sèche et plus fine, tandis que les rides et ridules se creusent peu à peu. Prenez soin de votre peau avec une crème hydratante anti-rides qui stimule la production de collagène et atténue les signes de rides.

Soin pour les peaux matures après 50 ans

Au cours du vieillissement naturel de la peau, la ménopause a également un impact sur l'apparence de la peau. Il n'est pas rare d'avoir la peau sèche pendant et après la ménopause. Selon des études(7) , la baisse de l'activité hormonale et par conséquent du taux d'œstrogènes est liée à la sécheresse de la peau et à l'affaiblissement de la barrière cutanée protectrice. Des soins visant à équilibrer la peau à partir de 50 ans permettent d'obtenir plus de volume, de fermeté et une peau plus tonifiée.

Crème hydratante pour les peaux matures à partir de 60 ans

À cette étape de la vie, la texture de la peau continue de se transformer. À partir de 60 ans, prenez soin de votre peau avec un soin hydratant et réparateur avec un effet restructurant, raffermissant et revitalisant. Des substances actives comme la cire d'abeille et le calcium contribuent à soigner et à renforcer intensément la peau. De cette manière, vous pourrez redonner un éclat naturel et frais à votre peau.

Certaines peaux nécessitent une attention particulière et des soins spécifiques. Selon la condition de votre peau, les agents hydratants utilisés jouent un rôle important dans l'amélioration de l'état de votre peau à long terme.

Quelle crème hydratante choisir en cas de couperose ou de rosacée ?

Les peaux sujettes à la couperose ou à la rosacée sont généralement très sensibles et ont tendance à être sèches. La plupart des ingrédients provoquent des irritations et intensifient les symptômes de la couperose, tels que les rougeurs, les pustules ou les brûlures. Une crème hydratante à la texture légère et à la formulation minimaliste contenant de l'acide hyaluronique constitue le soin idéal pour ce type de peau sensible.

Quelle crème hydratante pour la dermatite atopique ?

Les peaux sujettes à la dermatite atopique ou à l'eczéma en général ont également besoin de soins très doux. La peau est généralement très sèche, démange et tiraille. Les soins de la peau en cas de dermatite atopique devraient donc dans tous les cas comporter une crème hautement tolérée et intensément nourrissante qui renforce durablement la barrière protectrice de la peau.

Des facteurs environnementaux externes peuvent assécher notre peau. Par exemple, l'air chaud du chauffage peut assécher notre peau en hiver, tandis qu'en été, le soleil peut entraîner un manque d'hydratation. Il est donc conseillé d'adapter votre soin hydratant en fonction de la saison.

 

Hydratation de la peau en été

Lors d'une baignade au soleil, une protection solaire hydratante est indispensable. Elle protège la peau contre les rayons UV nocifs du soleil et évite ainsi les coups de soleil et le vieillissement prématuré de la peau. Assurez-vous également que votre soin hydratant quotidien contient une protection UV en dehors des bains de soleil. Des textures légères avec une faible teneur en lipides rafraîchissent la peau en été et la protègent du dessèchement. Au lieu d'utiliser des crèmes légères, vous pouvez aussi opter pour un fluide ou un gel.

Hydratation en cas de coup de soleil

Après l'exposition au soleil et surtout en cas de coup de soleil, un soin hydratant rafraîchissant est essentiel. En effet, la peau a besoin de substances actives qui apaisent, renforcent et favorisent la régénération. Les ingrédients hydratants restituent à la peau l'humidité perdue lors de l'exposition au soleil et favorisent ainsi le fonctionnement de la barrière protectrice naturelle de la peau.

Hydratation en hiver

En hiver, notre peau est très sollicitée par l'air sec du chauffage. Les températures froides à l'extérieur et surtout le changement entre le chaud et le froid soumettent la peau à des contraintes supplémentaires. Par temps froid, la majeure partie de la peau est protégée par des vêtements. Le visage, quant à lui, est largement exposé au froid et au vent sans protection. En hiver, votre peau a donc besoin d'une crème pour le visage qui la protège contre les influences extérieures et qui l'hydrate et la nourrit en lipides. Les textures riches avec un contenu en lipides élevé sont particulièrement adaptées. Assurez-vous également d'utiliser une crème avec un facteur de protection solaire, car même en hiver, les rayons UV peuvent pénétrer dans la peau.

Il existe un grand choix d'actifs hydratants pour les soins de la peau. Voici une liste des actifs les plus bénéfiques pour les différents besoins de la peau :

Hyaluron

L'hyaluron, également connu sous le nom d'acide hyaluronique, est une substance active propre à l'organisme qui fait notamment partie du tissu conjonctif. L'acide hyaluronique peut lier de grandes quantités d'eau et agit ainsi comme un hydratant particulièrement efficace. Sa consistance en gel soutient la structure des fibres de collagène et d'élastine, ce qui donne à la peau un aspect rebondi et lisse. Cependant, avec l'âge, le corps produit de moins en moins d'hyaluron. Un soin de la peau à l'acide hyaluronique permet d'hydrater et de repulper la peau.

Vitamine C 

La vitamine C est un véritable allié pour les soins de la peau. Elle stimule entre autres la formation naturelle de collagène et protège la peau des dommages cellulaires causés par exemple par les rayons UV ou les polluants environnementaux. Elle aide la peau à se régénérer et peut renforcer la barrière protectrice.(2) La vitamine C agit de manière particulièrement intensive sous forme de sérum en combinaison avec des agents hydratants comme l'acide hyaluronique. .

Aloe Vera

Le gel d'aloe vera utilisé pour les soins de la peau est obtenu à partir du jus de lait de l'aloès de la Barbade. L'aloe vera hydrate la peau et a un effet rafraîchissant. Il apaise la peau fatiguée et atténue les rougeurs et les démangeaisons. Vous pouvez utiliser le gel pur ou un soin hydratant contenant de l'aloe vera.

Eau thermale 

L'utilisation de l'eau thermale à des fins thérapeutiques et relaxantes remonte à la Rome antique. L'eau thermale est riche en différents minéraux tels que le magnésium, le calcium et l'iode. Elle possède des propriétés à la fois rafraîchissantes et apaisantes pour la peau. Elle renforce la peau contre les influences extérieures et intérieures et lui donne un teint frais.

Bon à savoir : Eau thermale

L'ingrédient clé de tous les produits Vichy est l'eau thermale de la région française d'Auvergne, particulièrement riche en minéraux et s'écoulant à travers des roches volcaniques.

Vichy vous propose des soins hydratants adaptés à tous les besoins de la peau, y compris les peaux sensibles.

Soin hydratation en profondeur

La crème boost d’hydratation MINÉRAL 89 rafraîchit la peau grâce à l'association de l'acide hyaluronique et de la puissance de l'eau volcanique de Vichy à 89 %. Ce soin à l'acide hyaluronique hydrate la peau, la repulpe et lui donne un teint éclatant.

Soin hydratant léger à base d'ingrédients naturels

La crème légère AQUALIA THERMAL est un soin de jour léger qui réhydrate la peau. Les peaux déshydratées sont hydratées intensément et durablement grâce à un complexe de principes actifs à base de hyaluron et d'eau volcanique.

Soin hydratant pour le contour des yeux

Le soin hydratant pour les yeux MINÉRAL 89 à I'acide hyaluronique et à la caféine atténue les signes de cernes et de ridules. La peau est hydratée et la barrière protectrice naturelle de la peau est renforcée.

Hydratation de la peau pendant la ménopause

La crème de jour redensifiante liftante NEOVADIOL est un soin qui compense de manière ciblée les effets de la baisse de l'activité hormonale pendant la ménopause. Cette crème aux propriétés apaisantes contient des ingrédients tels que l'acide hyaluronique et le pro-xylane. Les contours du visage sont plus définis et la peau est plus ferme et plus lisse. Elle hydrate intensément la peau et lui donne un éclat naturel.

Une hydratation adéquate et une barrière protectrice intacte sont essentielles pour la santé de la peau. Avec un soin hydratant adapté à votre type de peau et à vos besoins, vous soutenez votre peau et lui donne un teint éclatant de santé.

 

Sources:

1. Purnamawati S et al. The Role of Moisturizers in Addressing Various Kinds of Dermatitis: A Review. Clin Med Res. 2017 Dec; 15(3-4):75-87. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5849435/#b2-0150075
2. Pullar J, Carr A, Vissers M. The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients. 2017 Aug; 9(8):866. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5579659/
3. Estrogen-deficient skin: The role of topical therapy. Int j Women’s Dermatol. 2019 Jun; 85-90. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6451761/
4. Agarwal U et al. Hand Eczema. Indian J Dermatol. 2014 May-Jun; 59(3):213-224. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4037938/
5. Hiort O. Anrogens and Puberty. Best Practice & Research: Clinical Endocrinology & Metabolism. 2002. 16(1):31-41. URL: https://www.researchgate.net/publication/11382169_androgens_and_puberty
6. Belsky et al.: Quantification of biological aging in young adults. PNAS 112(30):E4104-E4110. 2015. URL: https://www.pnas.org/content/112/30/e4104
7. Lephart E. Menopause and the Skin: Old Favorites and New Innovations in Cosmeceuticals for Estrogen-Deficient Skin. Dermatol Ther (Heidelb). 2021. 11:53-69. URL: https://www.researchgate.net/publication/347185406_menopause_and_the_skin_old_favorites_and_new_innovations_in_cosmeceuticals_for_estrogen-deficient_skin