Pourquoi l'acide glycolique est-il bon pour ma peau?

L'acide glycolique fait partie du groupe des acides de fruits naturels, également connus sous le nom d'acides AHA. Le sigle AHA correspond ici à la désignation chimique alpha-hydroxylé. Outre l'acide glycolique, d'autres acides de fruits appartiennent à ce groupe, comme par exemple:

• Acide citrique
• Vinaigre de cidre
• Acide lactique.

L'acide glycolique est à l'origine extrait, entre autres, de la canne à sucre, des raisins non mûrs ou des betteraves sucrières. Afin de garantir à la fois la qualité et l'efficacité, l'acide alpha-hydroxylé à usage cosmétique est généralement produit de manière synthétique.

Formule structurelle de l'acide glycolique et autres faits intéressants

L'acide glycolique est également appelé acide hydroxyacétique ou acide hydroxyéthanoïque. Il s'agit du plus simple des acides hydroxycarboxyliques et ses applications sont multiples. Il est par exemple utilisé dans l'industrie du cuir et dans différents produits de nettoyage. Mais l'acide glycolique est particulièrement apprécié comme substance active dans les soins cosmétiques pour la peau. (1)

L'acide glycolique possède toute une série d'avantages pour le soin de la peau. Son effet a été très bien étudié scientifiquement, c'est pourquoi l'acide glycolique est utilisé fréquemment et volontiers pour les soins de la peau. Il favorise la desquamation de la peau et a un effet exfoliant. Contrairement aux gommages mécaniques, l'élimination des cellules mortes ne se fait pas par frottement. L'acide glycolique est un composé cellulaire. Cet ingrédient est donc idéal pour les gommages du visage. L'acide glycolique possède également des propriétés antioxydantes et peut ainsi contribuer à protéger la peau contre les radicaux libres. Dans l'ensemble, les soins de la peau à l'acide glycolique favorisent un grain de peau plus uniforme et un teint frais et éclatant.

Le processus de renouvellement de la peau

La peau se compose essentiellement de trois couches: L'épiderme, le derme et l'hypoderme. L'épiderme est principalement composé de cellules cornées, appelées kératinocytes. Ces cellules cornées subissent un processus de renouvellement permanent. Elles se forment d'abord dans la partie inférieure de l'épiderme et migrent vers la surface de la peau pendant environ quatre semaines, où elles finissent par se corner et se détacher.

Quels sont les avantages d'un soin de la peau contenant de l'acide glycolique?

L'acide glycolique a un faible poids moléculaire. Il peut ainsi déployer son action en profondeur dans l'épiderme.(3) Les acides de fruits conviennent en principe à tous les types de peau. Seules les peaux très sensibles et l'utilisation de concentrations élevées d'acide glycolique doivent être soumises à l'avis d'un médecin.

Conseil: Si vous n'avez pas encore utilisé d'acide glycolique, commencez par la concentration la plus faible et testez d'abord le produit sur une petite partie de votre peau. Vous pourrez ainsi déterminer si un soin à base d'acide alpha-hydroxylé est adapté à votre peau.

Quelle est la différence entre acide glycolique et acide salicylique?

Alors que l'acide glycolique est classé parmi les acides alpha-hydroxylés, l'acide salicylique est un acide bêta-hydroxylé (BHA). L'acide salicylique se trouve dans la nature en tant que substance végétale secondaire et sert en tant que tel à la défense contre les prédateurs et les bactéries. Pour une utilisation en cosmétique, la production d'acide salicylique est généralement synthétique. Les deux types d'acide ont un effet similaire, l'acide glycolique étant hydrosoluble et l'acide salicylique liposoluble. Ce dernier permet un assainissement en profondeur des pores. L'acide salicylique est donc surtout utilisé pour les peaux sujettes aux imperfections, mais pas seulement.

L'acide glycolique est polyvalent et peut donc être utilisé pour différents types de peau. De ce fait, il est important de savoir si des particularités doivent être prises en compte dans le détail, et lesquelles.

Acide glycolique pour peaux à imperfections

Même si nous associons les imperfections cutanées et l'acné principalement à la puberté, les signes apparaissent souvent à l'âge adulte. Les imperfections sont dues à une suractivité des glandes sébacées associée à une anomalie de la kératinisation de la peau. Si le sébum ne peut pas s'écouler librement, il se dépose dans les pores et les obstrue. C'est ainsi que se forment ce que l'on appelle les points noirs, c'est-à-dire des petites gouttes de sébum. Le contact avec des bactéries sur la peau peut déclencher des processus inflammatoires, qui peuvent à leur tour entraîner des signes d'acné. La cause des imperfections cutanées à l'âge adulte est généralement d'origine hormonale. Les acides AHA permettent d'accélérer la desquamation de la peau et de lutter contre la kératinisation excessive. Une utilisation régulière de l'acide glycolique permet de resserrer les pores et d'unifier le teint. Il peut par exemple être utilisé comme ingrédient pour un gommage du visage en cas de peau présentant des imperfections, afin de prévenir l'apparition de boutons.

Conseil: Lorsque les signes d'acné disparaissent, il n'est pas rare que des marques de boutons restent visibles sur la peau. Grâce à ses propriétés exfoliantes et de renouvellement cellulaire, l'acide glycolique peut contribuer à estomper plus rapidement et en douceur les marques de boutons et les cicatrices d'acné.

L'acide glycolique est-il un bon ingrédient pour les produits anti-âge?

L'acide glycolique est idéal comme ingrédient actif dans les soins anti-âge. Au cours du vieillissement naturel de la peau, d'importants processus métaboliques ralentissent. La peau a besoin de plus de temps pour se régénérer et les cellules mortes s'éliminent plus lentement. La formation de collagène par la peau diminue, la peau perd de sa fermeté et le teint est souvent terne. À cela s'ajoutent les influences de l'environnement, qui ont également un impact sur l'apparence de la peau. La pollution atmosphérique, les rayons UV du soleil et le mode de vie individuel favorisent les signes de vieillissement prématuré de la peau. Comme l'acide glycolique favorise le renouvellement cellulaire de la peau, les signes de rides et les taches pigmentaires sont atténués. Parallèlement, un gommage raffermissant ou un soin anti-âge à l'acide glycolique contribue à un teint plus frais et reposé.

Acide glycolique pour la peau pendant et après la ménopause

Au cours de la ménopause, le taux d'hormones de la femme change et l'apparence de la peau s'en trouve modifiée. La baisse du taux d'œstrogènes durant cette phase de la vie se répercute directement sur la peau. La production de collagène diminue, ce qui entraîne une perte de tonicité et d'élasticité de la peau. De plus, la peau s'amincit et a tendance à devenir plus sèche. Il n'est pas rare que le teint soit pâle et terne. Un soin de la peau à l'acide glycolique peut combattre ces signes de vieillissement et rendre à la peau son éclat naturel.

Comment puis-je utiliser les acides AHA? L'acide glycolique est disponible en tant qu'ingrédient dans différents produits de soins de la peau. Vous trouverez par exemple les acides AHA dans les nettoyants pour le visage, les sérums, les crèmes, les exfoliants pour le visage ou encore les masques pour le visage. En règle générale, d'autres substances actives complètent judicieusement l'action de l'acide glycolique en fonction des besoins de la peau. En outre, vous pouvez effectuer un gommage professionnel aux acides de fruits contenant de l'acide glycolique chez un dermatologue ou dans un institut de beauté.

Important: L'utilisation de l'acide glycolique rend la peau plus sensible au soleil. Veuillez donc toujours utiliser l'acide glycolique en combinaison avec une protection solaire .

Combien de fois puis-je utiliser de l'acide glycolique?

Les gommages aux acides de fruits pratiqués par les dermatologues utilisent des concentrations d'acide glycolique qui ne sont pas autorisées dans les produits de soins en vente libre. Vous pouvez également bénéficier de l'effet exfoliant des acides AHA chez vous, à des concentrations plus faibles. Dans la plupart des cas, un gommage à l'acide glycolique a la consistance d'un sérum et s'applique comme un sérum.

Faire soi-même un gommage aux acides de fruits

Si vous souhaitez préparer vous-même un simple gommage aux acides de fruits, le mieux est d'utiliser du jus de citron ou du vinaigre de cidre.

• Gommage aux acides de fruits avec jus de citron: Si votre peau est déjà habituée aux acides de fruits, vous pouvez presser un citron frais et diluer le jus dans un peu d'eau. Trempez un coton dans le liquide et tamponnez-le doucement sur le visage. Pour les peaux sensibles ou pour débuter, il est conseillé de réduire au maximum la part d'acides de fruits. Vous pouvez par exemple mélanger le jus de citron et l'eau avec du lait caillé. Laissez agir brièvement le gommage et rincez ensuite soigneusement les zones concernées à l'eau.
  
  
• Gommage aux acides de fruits avec vinaigre de cidre: Mélangez un demi-verre de vinaigre de cidre avec un demi-verre d'eau tiède et imbibez une lingette propre ou une serviette avec le liquide. Appliquez la lingette sur votre visage pendant environ cinq minutes puis rincez la peau à l'eau.

Si vous avez des doutes sur le fait qu'un gommage maison aux acides de fruits puisse convenir à votre peau, consultez au préalable votre dermatologue. Veuillez noter que l'efficacité de ces gommages maison peut varier considérablement et qu'une qualité supérieure n'est pas garantie. Pour plus de sécurité, vous pouvez avoir recours à des gommages professionnels ou utiliser des produits cosmétiques sélectionnés en pharmacie, par exemple de la marque Vichy.

Vous pouvez combiner l'acide glycolique avec de nombreux autres ingrédients cosmétiques. Les combinaisons de substances actives avec des hydratants et des vitamines sont particulièrement efficaces. Voici une petite sélection d'ingrédients que l'on trouve souvent dans les produits de soin de la peau à base d'acide glycolique.

Acide glycolique et acide hyaluronique

L'acide hyaluronique (aussi appelé hyaluron) est un polysaccharide présent dans de nombreuses parties du corps humain. Une quantité particulièrement importante se trouve dans la peau.

L'acide hyaluronique peut fixer plusieurs fois son propre poids en eau et a ainsi un effet repulpant, hydratant et lissant sur la peau. L'acide hyaluronique convient à tous les types de peau et soigne également les peaux très sensibles.

Acide glycolique et niacinamide

La niacinamide est un dérivé de la vitamine B3 qui convient aussi bien aux peaux sensibles et sujettes aux impuretés qu'aux soins anti-âge. La niacinamide est capable de réguler l'activité des glandes sébacées5 et d'atténuer l'apparition de taches pigmentaires et les signes de rides. Grâce à ses propriétés antioxydantes, l'ingrédient actif contribue à protéger la peau du stress oxydatif causé par les radicaux libres.

Acide glycolique et vitamine C

La vitamine C est considérée comme la vitamine puissante par excellence. La vitamine C est également indispensable pour la peau. Elle possède un effet antioxydant et préserve ainsi la peau des effets des radicaux libres. De plus, elle stimule la production de collagène de la peau et la régénération des cellules.6 Grâce à ces propriétés, la vitamine C est surtout intéressante comme substance active dans les soins anti-âge.

Que sont les radicaux libres?

Les radicaux libres sont des molécules d'oxygène hautement réactives qui sont naturellement présentes dans le corps en tant que produit intermédiaire de notre métabolisme. L'organisme est capable de maîtriser un certain nombre de radicaux libres et de les rendre inoffensifs. Cependant, si des espèces réactives de l'oxygène se forment en trop grande quantité, par exemple à cause de facteurs tels que les rayons UV, la pollution atmosphérique ou le tabac, le corps ne peut plus s'en défendre et un stress oxydatif se produit. Ce stress oxydatif peut endommager les cellules et favorise notamment la dégradation du collagène et de l'élastine. Les radicaux libres ont donc une influence sur le processus de vieillissement de la peau.

Une crème pour le visage à l'acide glycolique convient à une utilisation quotidienne et s'applique de la même manière que n'importe quelle crème de jour ou de nuit. Une crème à l'acide glycolique est particulièrement indiquée si vous souhaitez prévenir ou lutter contre les signes visibles de vieillissement de la peau. Pour donner à votre teint un éclat naturel et frais, une crème de soin à l'acide de fruits est également idéale. De nombreuses crèmes de jour à l'acide glycolique contiennent déjà un indice de protection solaire de 20 ou plus. Si ce n'est pas le cas, appliquez un soin solaire supplémentaire.

Quelle est la différence entre une crème à l'acide glycolique et un sérum?

La principale différence entre une crème et un sérum réside dans la consistance. Le sérum est plutôt fluide ou légèrement gélifié et donc plus facilement formulé qu'une crème. Grâce à leur consistance légère, les sérums pénètrent plus rapidement dans la peau. De plus, les substances actives d'un sérum sont généralement très concentrées et peuvent ainsi agir de manière particulièrement intense. Une crème, en revanche, se pose plutôt comme un film protecteur sur la peau. Pour les ingrédients comme l'acide glycolique, cela signifie qu'ils agissent surtout à la surface de la peau. L'idéal est donc d'associer un sérum et une crème dans le cadre de votre routine quotidienne de soins de la peau.

Pour faire briller votre teint jour après jour, nous vous recommandons de suivre une routine de soins adaptée à votre type de peau.

• Nettoyage du visage: Commencez toujours votre routine de soins de la peau par un nettoyage soigneux du visage. De cette manière, vous éliminez le sébum, la poussière et les résidus de maquillage restés sur votre peau. Les personnes ayant la peau sèche peuvent par exemple utiliser un lait nettoyant, tandis que les personnes ayant la peau grasse et sujette aux impuretés peuvent utiliser un gel ou une mousse nettoyante.
  
  
• Lotion tonique pour le visage: En deuxième étape de nettoyage, il est recommandé d'utiliser une lotion tonique. Elle élimine les dernières traces, resserre les pores et prépare la peau à recevoir des soins. Vous pouvez également utiliser une eau micellaire, qui permet d'effectuer les deux étapes de nettoyage en une seule application.
  
  
• Sérum: Après avoir soigneusement nettoyé votre visage et l'avoir préparé au soin, vous pouvez appliquer un sérum à l'acide glycolique. Selon les besoins de la peau, on peut par exemple utiliser un sérum anti-âge , un sérum anti-imperfections ou un sérum réactivant pour les peaux matures .
  
  
• Crème: La dernière étape de votre routine de soins consiste à appliquer une crème anti-âge pour le visage. Elle hydrate durablement la peau et lutte contre les signes de vieillissement. Un soin de jour à l'acide glycolique avec un indice de protection solaire stimule la production de collagène propre à la peau, donne plus d'éclat au teint et protège contre le vieillissement cutané dû à la lumière.

Conseil: Grâce à leurs propriétés de desquamation et de renouvellement des cellules, les produits de soin de la peau à base d'acide glycolique peuvent également lutter contre les signes de poils incarnés, par exemple sur les jambes.

Vous pouvez choisir vos soins à base d'acide glycolique de manière ciblée pour les besoins spécifiques de votre peau. Vichy propose une gamme complète de soins de la peau avec de l'acide glycolique adaptés à vos besoins. Toutes les formules contiennent également de l'eau volcanique de la station thermale française de Vichy, qui renforce la peau.

Sérum avec acide glycolique pour les signes d'imperfections de la peau

Le sérum anti-imperfections NORMADERM Probio-BHA soigne les peaux sujettes aux imperfections grâce à une formule composée de 5% d'acide salicylique et d'acide glycolique ainsi que d'extraits probiotiques. Ce sérum concentré atténue les signes hormonaux d'imperfections cutanées, accélère le processus de renouvellement de la peau et l'hydrate pendant 24 heures.

Sérum anti-âge avec de l'acide glycolique

Le sérum LIFTACTIV Specialist B3 est un soin anti-âge qui atténue les signes de rides et les taches pigmentaires. Ce sérum à base de niacinamide, d'acide glycolique et d'agents exfoliants agit comme un gommage raffermissant et donne à la peau un teint plus éclatant. La texture légère et non grasse pénètre rapidement dans la peau et laisse une agréable sensation de douceur.

Crème de jour avec acide glycolique et indice de protection solaire

LIFTACTIV Collagen Specialist SPF 25 contient de l'acide glycolique, de la vitamine C antioxydante et des biopeptides anti-âge. L'acide hyaluronique contenu dans la formule a un effet repulpant et hydrate intensément la peau. L'indice de protection solaire 25 contribue à la protection contre le vieillissement de la peau dû à la lumière.

Soin de renouvellement de la peau à l'acide glycolique pendant et après la ménopause

Le bi-sérum NEOVADIOL Meno 5 à base de niacinamide, d'acide glycolique, d'huiles essentielles et de vitamines C et E réactive la peau pendant et après la ménopause. Ce sérum atténue les signes de rides, aide à compenser la perte de lipides de la peau, améliore l'éclat et contribue à redéfinir les contours du visage.

L'acide glycolique fait partie des acides de fruits et est le plus connu des acides alpha-hydroxylés (AHA). L'acide glycolique est très polyvalent et peut généralement être utilisé pour prendre soin de tous les types de peau. Les acides AHA peuvent avoir un effet positif visible sur l'apparence de la peau lorsqu'ils sont utilisés régulièrement. L'acide glycolique est particulièrement apprécié pour atténuer les signes de rides, les taches pigmentaires et les marques de boutons. Il est également utilisé pour resserrer les pores et atténuer les signes d'imperfection. Indépendamment des problèmes de peau spécifiques, l'acide glycolique donne au visage un éclat de jeunesse et de fraîcheur.

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Sources:

1. https://www.chemie.de/lexikon/glycolsäure.html; https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/757

2. Kim S. et al. Increased in vivo collagen synthesis and in vitro cell proliferative effect of glycolic acid. Dermatol Surg. Oct 1998; 24(10):1054-8. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9793513/

3.Kraeling M. In vitro percutaneous absorption of alpha hydroxy acids in human skin. Journal of the Society of Cosmetic Chemists. Juillet 1997; 48(4).

4.Shaikh J. Is It OK to Use Glycolic Acid Every Day? MedicineNet. Déc. 2021 URL: https://www.medicinenet.com/is_it_ok_to_use_glycolic_acid_every_day/article.htm

5.Draelos Z, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2 % Niacinamid on facial sebum production. J Cosmet Laser Ther. Juin 2006; 8(2):96-101. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16766489/