Comme alternative ou comme soutien à un traitement cosmétique anti-âge, vous pouvez intégrer dans votre quotidien différentes méthodes de prévention ou d'atténuation des rides nasogéniennes. Vous pouvez utiliser ces méthodes séparément ou en tant que traitement combiné.
Yoga facial et massages du visage contre les sillons nasogéniens.
Bien qu'il ne soit pas possible de faire disparaître complètement les sillons nasogéniens, le yoga facial peut contribuer à prévenir leur apparition ou à atténuer les signes déjà existants. Des exercices ciblés entraînent les muscles et ont également un effet positif sur la fermeté et l'éclat de votre visage.
Exercices pour raffermir les sillons nasogéniens
- Ouvrir la bouche le plus possible, tirer la langue et l'étirer doucement en direction du menton. Maintenir cette expression faciale aussi longtemps que possible.
- Positionner les doigts des deux mains à côté de chaque aile du nez. “Courir" avec le bout des doigts de l'intérieur vers l'extérieur, en exerçant une légère pression sur la peau.
- Souffler sur les deux joues en faisant aller et revenir l'air plusieurs fois. Laisser l'air s'échapper lentement en tapotant doucement les joues avec les doigts.
Gua Sha pour les plis nasogéniens
Les exercices avec la pierre Gua Sha peuvent également avoir un effet positif sur les sillons nasogéniens. Ils favorisent la circulation sanguine, stimulent le flux lymphatique et détendent les muscles du visage. Lors d'un massage du visage avec une pierre Gua Sha, il est important de respecter la direction dans laquelle vous déplacez la pierre : en partant du centre du visage et en allant lentement vers l'extérieur. Une utilisation régulière permet de lutter contre les ridules et les rides.
Conseil : avant les exercices, appliquer un soin hydratant léger ou un sérum sur le visage. Ainsi, les doigts glisseront plus facilement sur la peau et les substances actives pourront être mieux absorbées.
Tapoter les sillons nasogéniens
Le taping n'est pas seulement utilisé en cas de blessures sportives ou de tensions. Le kinesio face taping est également de plus en plus utilisé dans les soins du visage pour atténuer les rides. Le taping sur le visage a l'avantage de détendre les muscles sous-jacents et d'éliminer le liquide lymphatique. La peau serait ensuite plus ferme; toutefois, les études scientifiques ne le prouvent pas encore.
Remèdes maison pour les sillons nasogéniens
Différents remèdes maison permettent également d'atténuer les signes des sillons nasogéniens et d'uniformiser la peau dans son ensemble. N'oubliez pas que les remèdes maison ne sont que des soins complémentaires et qu'ils peuvent éventuellement provoquer des irritations ou des allergies.
Masques hydratants
Un masque riche et nourrissant hydrate la peau et lui apporte des lipides importants. Un masque à l'avocat fait maison, par exemple, convient particulièrement bien. Écraser la chair d'un demi-avocat et la mélanger avec un peu d'huile d'olive pressée à froid pour obtenir une masse lisse. Appliquer le masque une à deux fois par semaine après avoir nettoyé le visage et laisser agir pendant environ 20 minutes. Rincer les résidus à l'eau froide ou tiède.
Bain de vapeur à la camomille
Un bain de vapeur stimule la circulation sanguine de la peau et ouvre les pores, ce qui permet d'évacuer facilement l'excès de sébum et la saleté. Il suffit de mettre une poignée de fleurs de camomille dans un récipient contenant environ un litre d'eau bouillante. Laisser l'infusion reposer quelques minutes. Pencher la tête au-dessus du récipient pendant huit à dix minutes, en gardant une distance qui vous convient.
Conseil : Vous pouvez intensifier l'effet du bain de vapeur en recouvrant la tête et le récipient d'une serviette.
Masquer les rides nasogéniennes
Les sillons nasogéniens qui ne sont pas encore très prononcés peuvent être facilement recouverts de maquillage et camouflés :
- Dans un premier temps, appliquer comme d'habitude le soin de jour sur une peau propre.
- Utiliser ensuite un fond de teint à effet anti-âge qui donne à la peau un teint uniforme.
- Enfin, appliquer un peu de correcteur-illuminateur sur le sillon nasogénien pour mieux le camoufler. Estomper avec le doigt ou une éponge de maquillage.
Conseil : le correcteur doit être au moins deux teintes plus claires que le fond de teint.
Soins contre les rides nasogéniennes
Des soins réguliers de la peau avec des actifs anti-âge sont particulièrement importants pour préserver l'éclat de votre peau. Idéalement, les produits doivent être appliqués dans le cadre d'une routine de soins quotidienne.
Les soins aux propriétés antioxydantes, comme un sérum à la vitamine C, protègent la peau de l'influence des radicaux libres.
- L'acide hyaluronique peut lier de grandes quantités d'eau et est donc idéal comme hydratant. Un sérum à l'acide hyaluronique repulpe la peau et la fait paraître plus rebondie. Une crème à l'hyaluron complète parfaitement la routine de soins.
- Un soin de nuit raffermissant aux peptides de collagène stimule la production de collagène par l'organisme et rend la peau plus ferme et plus rebondie.
- Une protection fiable contre les rayons UV est également très importante. C'est pourquoi, surtout en été, une crème solaire devrait faire partie intégrante de votre routine beauté.
Bon à savoir : Alimentation contre les rides nasogéniennes
Un mode de vie sain renforce durablement votre organisme et votre peau de l'intérieur. Un mode de vie sain implique une alimentation équilibrée et riche en vitamines, un apport suffisant en liquide sous forme d'eau fraîche, beaucoup d'exercice en plein air et un sommeil réparateur. Evitez également, dans la mesure du possible, de consommer de l'alcool et de la nicotine.