8 questions à la Dr. Emi Arpa sur la prévention des rides

Le vieillissement de la peau est un processus complexe qui dépend de facteurs génétiques, mais aussi externes tels que les rayons UV, les contraintes mécaniques, le stress, la nicotine et l’alcool notamment. L’ensemble de ces facteurs entraîne une réduction du tissu graisseux sous-cutané et des fibres élastiques (collagène, élastine). Les fibroblastes, qui produisent les fibres élastiques, diminuent avec l’âge, car les cellules se divisent de moins en moins fréquemment. S’ajoute une perte de la teneur en eau et donc de l’élasticité de la peau, ce qui peut provoquer des rides.

La peau sous les yeux est particulièrement fine et donc très sensible aux agressions extérieures comme les rayons UV, le manque de sommeil ou la déshydratation. Cela favorise les rides autour et sous les yeux. Les rides périorales, ces fins plis qui se forment autour de la bouche, apparaissent souvent chez les personnes fumeuses âgées.

L’un des éléments clés dans la prévention des rides est la protection contre les UV. Il faut, dans la mesure du possible, faire attention à la pollution, au tabagisme, au stress ou encore au manque de sommeil et éviter les dommages environnementaux. Cela réduit le stress oxydatif pour le corps et la peau et prévient ainsi le vieillissement de cette dernière. De plus, il est important de s’hydrater convenablement. En effet, un faible apport hydrique entraîne une hydratation insuffisante de la peau, causant potentiellement une sécheresse cutanée et, par conséquent, la formation de rides. Enfin, les soins doivent être bien pensés et adaptés aux besoins de la peau. Outre leur effet immédiat, des soins de la peau appropriés peuvent jouer un rôle déterminant à long terme dans la lutte anti-âge et ne doivent donc pas être sous-estimés.

Bien entendu, on ne peut pas éliminer magiquement les rides prédominantes. D’ailleurs, elles ne devraient pas l’être, car dans une certaine mesure, elles font partie du vieillissement. Elles ne doivent être considérées comme gênantes, si tant est qu’elles le soient, que si elles apparaissent trop tôt. L’adoption de certains comportements, parmi lesquels figurent de bons soins de la peau, permet d’échapper à ce problème.

Les ingrédients suivants sont essentiels aux produits de soins anti-âge:

l’acide hyaluronique constitue un excellent moyen de prévenir et d’atténuer les rides, car cette substance active hydrate la peau en profondeur et lui redonne ainsi de l’élasticité;

le rétinol contribue également à réduire les ridules, car il stimule le renouvellement cellulaire en permettant l’élimination des cellules mortes présentes à la surface de l’épiderme. La peau paraît ainsi plus lisse et plus uniforme;

enfin, la vitamineC ne devrait, à mon avis, manquer dans aucune routine de soins, car il s’agit d’un antioxydant particulièrement important. Il protège donc la peau des radicaux libres tout en favorisant la production de collagène.

Ces ingrédients doivent bien sûr faire l’objet de tests d’efficacité et de tolérance au préalable. Si elles sont présentes à une concentration trop élevée, certaines substances sont plus susceptibles de provoquer des irritations. Dans le cas contraire, elles peuvent cependant ne pas être efficaces. Par conséquent, vérifiez toujours les ingrédients dans vos produits et leur concentration. Par exemple, la peau est incapable d’absorber l’acide hyaluronique au-delà de 1,5%. Avec la vitamineC, en revanche, des quantités plus importantes sont définitivement souhaitables.

Le vieillissement de la peau commence entre 20 et 30ans. La prévention doit donc commencer dès cet âge. Bien entendu, une protection suffisante contre les UV devrait être assurée dès l’enfance pour éviter les coups de soleil. De manière générale, il n’est jamais trop tôt pour adopter une bonne routine de soins de la peau avec des produits adaptés.

Une bonne protection contre les UV est un indispensable de la lutte contre le vieillissement. Des ingrédients tels que le rétinol et la vitamineC sont importants pour protéger la peau des radicaux libres et, ainsi, prévenir le vieillissement prématuré de la peau et réduire les rides.

Les soins anti-âge ne devraient pas être une mesure prise un jour avec les années, mais plutôt une démarche entamée très tôt. En sachant ce qui cause les rides et quelles sont les substances actives qui aident à les prévenir et à les atténuer, vous pouvez intégrer au mieux vos soins anti-âge dans votre routine en tenant compte des facteurs d’influence.

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