Obstliebhaber kommen vor allem im Sommer auf ihre Kosten, denn da ist die Auswahl besonders groß und oft auch exotischer als im Winter. Ob als gesunder Snack oder Feel-Good-Food, Obst ist nicht nur ein leckerer Schmaus für den Gaumen, sondern auch ein Schönmacher für die Haut. Wir verraten dir, welche Früchte die Haut schöner machen.
Vitamin C für schöne Haut
Vitamin C gilt als wahrer Schönmacher und sorgt für einen strahlenden und straffen Teint. Die Vitamine fördern die Produktion von Kollagen und stärken zugleich das Immunsystem. Besonders viel Vitamin C findest du in Kiwis, Erdbeeren, Orangen und Johannisbeeren. Wenn du deiner Haut ein besonderes Vitamin-C-Treatment gönnen möchtest, empfehlen wir dir, die Liftactiv Vitamin C Frische-Kur von Vichy. Innerhalb von zehn Tagen strahlt deine Haut nachweislich mehr und wirkt auch deutlich straffer.
Früchte für eine junge Haut
In vielen Früchten stecken Antioxidantien, die dafür sorgen, dass weniger freie Radikale in unserem Körper entstehen und sich verbreiten können. Die Zellen unserer Haut werden somit geschützt, unsere Haut zieht dadurch den Vorteil, dass die Straffheit erhalten bleibt und weniger Falten entstehen können. Dunkle Früchte wie Heidelbeeren, Granatäpfel und Trauben sind reich an Antioxidantien und wahre Schönmacher für die Haut.
Wassermelone für eine schöne Haut
Ein Sommer ohne Wassermelonen ist kein richtiger Sommer. Am liebsten würden wir das Obst das ganze Jahr über essen, denn es schmeckt nicht nur toll, sondern ist auch sehr gut für Körper und Haut. Nicht nur ist die Wassermelone ein Figurschmeichler, da sie kalorien- und zuckerarm ist, sie besteht auch zu rund 96 Prozent aus Wasser. Das erfrischt nicht nur uns bei warmen Wetter, sondern auch unsere Haut. Die Wassermelone spendet unserem Körper viel Feuchtigkeit. Die Haut strahlt mehr und wirkt praller.
