Inspiration
Wahre Schönheit hat viele Facetten. Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und innere Balance nehmen direkten Einfluss auf unsere Schönheit und Ausstrahlung. In dieser Rubrik geben wir Ihnen Inspiration zu gesundem Lifestyle, Ernährung und Alltagstipps in jedem Lebensabschnitt von der Pubertät über die Mutterschaft bis hin zur Menopause. Ihr Leben ist kostbar, gönnen Sie sich kleine Qualitätszeiten und Momente nur für sich.
Superfood: Petersilie
Durch wertvolle Inhaltsstoffe, die eine Vielzahl körperlicher Beschwerden lindern können, wird Petersilie zum echten Superfood – und ist noch dazu im eigenen Garten zu finden.
Weiterlesen3 gesunde Snacks für den Film-Abend
Die Versuchung bei gemütlichen Film-Abenden zu Süßigkeiten zu greifen, ist sehr verlockend. Wir zeigen Ihnen, wie Sie drei gesunde Snacks wie beispielsweise Gemüsechips selbst machen können.
Weiterlesen10 Tipps für mehr Achtsamkeit
Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie für mehr Achtsamkeit in Ihrem Alltag sorgen können, um so bewusster zu leben und ausgeglichener zu sein.
WeiterlesenSchlechte Angewohnheiten vermeiden: Ihre perfekte Herbstroutine
Auch in der grauen Jahreszeit sollten Sie die positive Energie des Sommers bewahren. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie schlechte Angewohnheiten im Herbst vermeiden können.
WeiterlesenGesundes Superfood: Süßkartoffeln
Immer mehr Restaurants nehmen Gerichte mit Süßkartoffeln in ihrer Speisekarte auf. Wir klären Sie auf, welche Wirkung das Superfood auf Ihren Körper hat.
WeiterlesenAchtsamkeit: 3 Tipps, um die klassische Meditation zu lernen
Meditieren bietet einen perfekten Ausgleich zu einem stressigen und hektischen Alltag. Wir geben Ihnen drei Tipps, um die Grundlagen der Meditation zu lernen und für mehr Achtsamkeit zu sorgen.
WeiterlesenIhre perfekte Morgenroutine
Um morgens einen entspannten Start in den Tag zu haben, geben wir Ihnen einige Tipps, die Ihre Morgenroutine perfektionieren.
WeiterlesenGesünder leben mit Tee
Sie schwören auf gesunde Ernährung? Dann ist Tee die perfekte Ergänzung. Teetrinken hilft dabei, den Körper von innen heraus zu beleben und Ihnen neue Energie zu spenden. Wir stellen Ihnen die besonderen Heilkräfte von schwarzem, rotem und grünem Tee vor.
WeiterlesenSchärfen Sie Ihre Sinne für bewusstes Altern
Machen Sie aus Ihrer Wohnung einen Wohlfühlort, an dem Sie Ihre Sinne schärfen und Ihre Energie steigern können.
WeiterlesenGesichtspflege ab 30
Mit zunehmendem Alter verändern sich die Bedürfnisse Ihrer Haut. Im Folgenden erklären wir Ihnen alles wissenswerte über die Gesichtspflege ab 30.
WeiterlesenSchöne Beine im Sommer
Mit den ersten Sonnenstrahlen kommt auch die Lust, kurze Hose und Röcke zu tragen. Emmanuelle Foucaud, Hautkosmetikerin und Beraterin am Institut Vichy, gibt Ihnen hilfreiche Tipps für schöne Beine im Sommer.
WeiterlesenSlow Âge - bewusstes Altern
Obwohl Sie sich in Ihrer eigenen Haut wohl fühlen, sollten Sie sie täglich gegen schädliche Einflüsse schützen, um die Grundlage für strahlende Haut zu schaffen.
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