Inspiration

Wahre Schönheit hat viele Facetten. Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und innere Balance nehmen direkten Einfluss auf unsere Schönheit und Ausstrahlung. In dieser Rubrik geben wir Ihnen Inspiration zu gesundem Lifestyle, Ernährung und Alltagstipps in jedem Lebensabschnitt von der Pubertät über die Mutterschaft bis hin zur Menopause. Ihr Leben ist kostbar, gönnen Sie sich kleine Qualitätszeiten und Momente nur für sich.

Einfaches Lebkuchen-Rezept ohne Zucker

Lebkuchen sind während der Weihnachtszeit kaum wegzudenken. Wir verraten Ihnen ein einfaches Lebkuchen-Rezept ohne Zucker – mit natürlicher Süße.

3 Entspannungsübungen für jede Gelegenheit

Bei Stress oder anderen negativen Gefühlen sollten Sie sich regelmäßig entspannen. Dabei können bewusste Entspannungsübungen helfen, die sowohl gegen psychische als auch physische Beschwerden abklingen lassen.

5 Tipps, um Weihnachtsstress zu vermeiden

Eigentlich sollte die Weihnachtszeit besinnlich sein – artet oftmals aber in Stress aus. Wir geben Ihnen Tipps, um unnötigen Weihnachtsstress zu vermeiden.

Gesichtsmasken: Tipps für besondere Wellnesstage zuhause

Planen Sie regelmäßige Wellnesstage für Ihre Haut und verlegen Sie die Beautysession in Ihr eigenes Badezimmer. Hier können Sie Ihre Haut mit Gesichtsmasken verwöhnen und wunderbar abschalten.

3 Tipps gegen geschwollene Füße im Sommer

Durch ständiges Sitzen, langes Stehen und zu wenig Bewegung staut sich Flüssigkeit in den Beinen. Wir geben Ihnen drei effektive Tipps, die gegen geschwollene Füße im Sommer helfen.