Kollagen und seine Peptide können dem Körper und somit der Haut auf verschiedenen Wegen zugeführt werden. Neben ihrem Einsatz als Wirkstoff in Seren und Cremes werden sie auch in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Hier kannst du zwischen Kollagenpulver, Kapseln oder Trinkampullen wählen. Generell werden Nebenwirkungen bei Kollagen eher selten beobachtet. Da es sich um ein Protein handelt, kann es zu jedoch vereinzelt zu allergischen Reaktionen kommen. Das gilt insbesondere für marines Kollagen aus Fisch oder anderen Meerestieren. Daher ist es immer sinnvoll, zunächst den Ursprung des Kollagens in Erfahrung zu bringen.
Zu viel Kollagen im Körper?
Auch zu viel Kollagen im Körper kann bei manchen Menschen unerwünschte Nebeneffekte haben. Dazu zählen etwa Verdauungsstörungen oder gelegentlich Kopfschmerzen sowie Schwindel. Diese Nebenwirkungen betreffen allerdings nur die Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel. Da Kollagen aber selbst in größeren Verzehrmengen als sicher gilt, sollte auch hier nachgeforscht werden. Gerade bei Kombi-Präparaten mit anderen Inhaltsstoffen kann nicht ausgeschlossen werden, dass diese der tatsächliche Auslöser der Nebenwirkungen sind.
Du sieht: Kollagen und Kollagen Peptide können in der Regel unbedenklich verwendet werden – auch und vor allem als Wirkstoff in der Anti-Aging-Hautpflege.