Der Sommer steht vor der Tür und somit auch die Zeit der Tops und Sommerkleider. Wir geben dir die besten Tipps für schöne Arme.
1. Sport für schöne Arme
Um schöne Arme zu bekommen, ist Sport natürlich eine gute Möglichkeit. Die Übungen können dabei variieren. Entweder machst du Liegestütze, einige Übungen mit Hanteln oder du nutzt die Geräte im Fitnessstudio. Baue pro Woche mindestens zweimal pro Woche für zehn Minuten ein Workout für deine Arme ein. Doch nicht nur Sport, sondern auch alltägliche Anstrengungen sorgen für schöne Arme. Verteile deine Einkäufe auf zwei Tragetaschen und hebe diese während dem Laufen immer wieder leicht an. Auch Fensterputzen und Wischen beansprucht die Muskeln in den Armen und macht sie Stück für Stück schöner.
2. Die richtige Pflege für schöne Arme
Um die Haut zu pflegen und dadurch für schöne Haut zu sorgen, solltest du sowohl Bodylotion als auch Sonnencreme verwenden. Creme dich am Körper so oft ein wie es nötig ist ein und vermeide dadurch das Austrocknen der Haut. Gleichzeitig solltest du im Sommer täglich Sonnencreme verwenden, um für schöne Arme zu sorgen. So sind sie optimal mit Feuchtigkeit versorgt und auch hier kann durch ausreichend Pflege der vorzeitigen Hautalterung entgegengewirkt werden. Schöne Arme, die regelmäßig gepflegt werden, speichern auch die Bräune des Sommers länger und gleichmäßiger.
3. Peeling für schöne Arme
Neben der richtigen Pflege für schöne Arme ist auch das regelmäßige Peelen sehr wichtig. So werden abgestorbene Hautschüppchen entfernt, die Durchblutung gefördert und gleichzeitig verschwinden raue Stellen wie beispielsweise an den Ellbogen. Achte darauf, dass du nicht zu fest aufdrückst und deine Haut nicht so sehr reizt. Um langfristig für schöne Arme zu sorgen, kannst du das Peeling etwa ein bis zweimal pro Woche anwenden und deine Haut sanft damit massieren.
