Krähenfüsse: Die besten Tipps gegen Falten unter den Augen

• Krähenfüsse sind feine Mimikfalten, die am äusseren Augenwinkel entstehen und mit zunehmendem Alter dauerhaft sichtbar werden.
  
  
• Die wichtigsten Ursachen sind deine Mimik, der natürliche Kollagenabbau, UV-Strahlung und der Feuchtigkeitsverlust deiner Haut.
  
  
• Eine regelmässige Pflege mit Hyaluronsäure, Retinol und weiteren Anti-Aging-Wirkstoffen kann Krähenfüsse optisch mildern.
  
  
• Der tägliche Sonnenschutz hilft, UV-bedingter Hautalterung vorzubeugen und die Entstehung neuer Fältchen zu verlangsamen.
  
  
• Der MINÉRAL 89 Tägliche Booster spendet intensive Feuchtigkeit, stärkt die Hautschutzbarriere und lässt deine Haut praller und glatter wirken.
  
  
• Die LIFTACTIV Collagen Specialist 16 Augenpflege unterstützt die empfindliche Augenpartie dabei, Krähenfüsse und feine Linien sichtbar zu reduzieren.

Krähenfüsse entstehen durch das Zusammenspiel aus natürlicher Hautalterung, Mimik und äusseren Einflüssen.

• Mimik: Immer dann, wenn du lächelst oder die Augen zusammenkneifst, entstehen Mimikfalten beispielsweise am äusseren Augenwinkel oder als Zornesfalte auf der Stirn. In jungen Jahren glättet sich die Haut nach der Bewegung wieder. Mit zunehmendem Alter verliert sie jedoch an Elastizität und die Gesichtsfalten prägen such dauerhaft ein.
  
  
• Kollagenabbau: Kollagen und Elastin bilden das Stützgerüst der Haut und sorgen für Festigkeit und Spannkraft. Mit zunehmendem Alter produziert der Körper immer weniger dieser Strukturproteine. Dadurch kann deine Haut Bewegungen nicht mehr so gut ausgleichen.
  
  
• UV-Strahlung: Sonnenlicht beschleunigt die Hautalterung, indem es den Abbau von Kollagenfasern fördert. Dadurch entstehen Falten früher und vorhandene Krähenfüsse können sich verstärken.
  
  
• Trockenheit: Die Haut rund um die Augen ist besonders dünn und besitzt nur wenige Talgdrüsen. Fehlt ihr Feuchtigkeit oder ist die Hautschutzbarriere geschwächt, wirkt sie trockener und feine Linien wie Krähenfüsse treten deutlicher hervor.

Dass sich Mimikfalten wie Krähenfüsse unter deinen Augen oder Nasolabialfalten bilden, kannst du nicht vollständig vermeiden. Du kannst ihre Sichtbarkeit durch eine gute Pflege jedoch gezielt mildern. Eine auf die Augenpartie abgestimmte Hautpflege für reife Haut spendet Feuchtigkeit, damit Fältchen weniger sichtbar sind. Sie stärkt durch geeignete Inhaltsstoffe die Hautschutzbarriere und unterstützt die Haut dabei, länger glatt und geschmeidig zu bleiben. Bei sehr tiefen Falten kommen auch medizinische Anwendungen wie Botox-Injektionen infrage.

Was sind die wichtigsten Wirkstoffe gegen Falten?

Um Falten wie Krähenfüsse im Gesicht optisch zu mildern, haben sich vor allem zwei Wirkstoffe bewährt:

• Hyaluronsäure: Hyaluronsäure bindet grosse Mengen Wasser und versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit. Dadurch wirkt die empfindliche Augenpartie praller und glatter, sodass feine Trockenheitsfältchen und Krähenfüsse optisch gemildert werden.¹
  
  
• Retinol: Retinol, eine Form von Vitamin A, regt die Zellerneuerung an und unterstützt die natürliche Kollagenbildung. Bei regelmässiger Anwendung kann es die Hautstruktur verbessern und dazu beitragen, dass Krähenfüsse und andere Falten nach und nach weniger sichtbar wirken.²

Darüber hinaus sollten gute Formulierungen um weitere Wirkstoffe ergänzt werden. Peptide (Eiweissbausteine) fördern die Kollagenproduktion, während Vitamin C als starkes Antioxidans vor freien Radikalen schützt und den Teint ebenmäßiger wirken lassen kann.

Die richtige Augenpflege gegen Krähenfüsse

Um Krähenfüsse sichtbar zu mildern, kommt es auf die Wahl geeigneter Augencremes und Seren sowie ihre Anwendung in der richtigen Reihenfolge an.

1. Gesichtsreinigung
   Eine effektive Hautpflegeroutine beginnt mit der richtigen Gesichtsreinigung, um Schmutz und Make-up zu entfernen, ohne die empfindliche Haut um die Augen zu strapazieren.
    
2. Augenserum
   Im Anschluss trägst du ein Serum mit hochkonzentrierten Wirkstoffen auf, die tief in die dünne Hautpartie eindringen.
   
   MINÉRAL 89 Täglicher Booster ist ein feuchtigkeitsspendendes Serum mit Hyaluronsäure, Polyglutaminsäure und 89 % vulkanischem Wasser aus Vichy. Es spendet langanhaltend Feuchtigkeit und lässt die Haut praller wirken.
   
   Tipp: Gegen weitere Mimikfalten im Gesicht hilft das LIFTACTIV Vitamin C Serum. Mit 15 % reinem Vitamin C, Vitamin E und Hyaluronsäure schützt es die Haut vor freien Radikalen. Es fördert einen ebenmässigen Teint und beugt lichtbedingter Hautalterung vor.
   
   
3. Augencreme
   Nach dem Serum folgt eine Antifaltencreme, welche die Feuchtigkeit in der Haut bewahren kann. Die LIFTACTIV Collagen Specialist 16 Augenpflege setzt auf die eine Co-Bonding-Technologie aus Rhamnose, Kollagen-Peptiden und Maitake, welche die Kollagenverbindungen der Haut unterstützt und so Krähenfüsse oder Tränensäcke effektiv mildern kann.
   
   
4. Sonnenschutz
   Ein täglicher Sonnenschutz gehört zu den wichtigsten Massnahmen gegen vorzeitige Hautalterung. CAPITAL SOLEIL UV-AGE DAILY LSF 50+ besitzt einen sehr hohem UVA- und UVB-Schutz. Peptide unterstützen die hauteigene Kollagenbildung, während Niacinamid die Haut beruhigt und zu einem ebenmässigeren Hautbild beitragen kann.
   
   
5. Nachtpflege
   Zur Nacht verwendest du am besten ein Retinol-Serum wie das LIFTACTIV Retinol Specialist. Das Nachtserum mit purem Retinol unterstützt die Zellerneuerung und Kollagenbildung. Bei regelmässiger Anwendung können Linien und selbst ausgeprägtere Falten sichtbar gemildert werden. Nutze ein Retinol-Serum nur am Abend, weil der Wirkstoff die Lichtempfindlichkeit deiner Haut erhöht.

Botox bei Krähenfüssen

Botulinumtoxin, besser bekannt als Botox, ist eine effektive Methode, um mimisch bedingte Krähenfüsse zu reduzieren. Dabei werden Krähenfüsse mit einer Injektion unterspritzt und die dort ansässigen Muskeln entspannt – so kann sich die Haut in Folge weniger stark zusammenziehen. Das führt zu einem geglätteten Hautbild. Diese Methode hat den Nachteil, dass sie die natürliche Mimik beeinflussen kann. Darüber hinaus kann der Einsatz von Botox unerwünschte Nebenwirkungen verursachen.

Krähenfüsse gehören zum natürlichen Alterungsprozess, doch mit der richtigen Pflege lassen sich ihre Auswirkungen minimieren. Eine frühzeitige, konsequente Hautpflegeroutine mit Feuchtigkeit, Antioxidantien und Sonnenschutz kann helfen, die Haut lange strahlend und jugendlich zu erhalten. Wer bewusst in seine Hautpflege investiert, kann ihre Elastizität über Jahre bewahren und sich noch lange über einen frischen, wachen Blick freuen.

Quellen:

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32708202/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38002296/