Was hilft wirklich gegen Falten im Gesicht?

• Falten entstehen, weil die Haut mit zunehmendem Alter weniger Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure bildet. 
• UV-Strahlung zählt zu den wichtigsten externen Ursachen für vorzeitige Hautalterung und kann die Faltenbildung deutlich beschleunigen.
• Eine gezielte Hautpflege mit wissenschaftlich untersuchten Wirkstoffen wie Retinol, Hyaluronsäure oder Vitamin C kann bestehende Falten sichtbar mildern.  
• Eine regelmässige Pflegeroutine aus Reinigung, Serum, Creme und täglichem UV-Schutz ist die Grundlage für langfristig sichtbare Ergebnisse. 
• Das LIFTACTIV Retinol Specialist Serum unterstützt die Zellerneuerung und hilft, feine Linien sowie Falten zu glätten.
• Die LIFTACTIV Supreme Anti-Falten und Straffheitspflege versorgt deine Haut täglich mit Feuchtigkeit und verbessert ihre Spannkraft. 
• In der empfindlichen Augenpartie kann das LIFTACTIV Collagen Specialist 16 Augenserum feine Linien und Fältchen gezielt mildern. 
• Ein täglicher Sonnenschutz wie die CAPITAL SOLEIL UV-AGE DAILY LSF 50+ schützt die Haut vor lichtbedingter Hautalterung. 
• Ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Schlaf und dem Verzicht auf Rauchen unterstützt eine glatte und widerstandsfähige Haut.

Falten entstehen irgendwann in jedem Gesicht, weil sich die Haut strukturell verändert. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Zellerneuerung. Die Haut produziert weniger ihrer strukturgebenden Bausteine:¹ 

• Kollagen verleiht der Haut Festigkeit 
• Elastin sorgt für ihre Elastizität und 
• Hyaluronsäure bindet Feuchtigkeit.  
  
  

Nimmt die Menge dieser wichtigen Bestandteile ab, verliert die Haut an Spannkraft und Volumen. Die ersten Falten und feine Linien werden sichtbar. 

Wie schnell sich Falten entwickeln, wird auch von äusseren Faktoren beeinflusst. Intensive UV-Strahlung, Rauchen oder Umweltbelastungen können den Abbau von Kollagen und Elastin zusätzlich beschleunigen. Darüber hinaus entstehen Falten im Gesicht auch durch besondere Ereignisse, wie zum Beispiel nach der Schwangerschaft oder einer Gewichtsabnahme.  

Welche Arten von Falten gibt es?

Man unterscheidet zwischen zwei Arten von Falten im Gesicht:  

1. Dynamische Falten 
   Diese Falten entstehen durch die natürliche Mimik und die damit verbundene Bewegung der Gesichtsmuskeln. Wenn du lachst oder die Stirn runzelst, hinterlassen diese Gesichtsbewegungen über die Jahre ihre Spuren. Es entstehen beispielsweise die typischen Lachfalten um die Augen sowie Stirnfalten.
   
   
2. Statische Falten 
   Diese Falten bilden sich unabhängig von der Mimik durch die natürliche Hautalterung und den Rückgang von Kollagen und Elastin. Typische statische Falten sind Nasolabialfalten (die Falten zwischen Nase und Mundwinkeln) und die Marionettenfalten (Falten von den Mundwinkeln zum Kinn). 

Wenn du Falten wirksam vorbeugen oder sie nachhaltig reduzieren möchtest, dann verwende Gesichtspflegeprodukte mit Wirkstoffen, die den Ursachen der Faltenbildung entgegenwirken und auch tiefe Falten im Gesicht wirksam mildern können. Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Retinol, Vitamin C oder Peptide dringen in die tieferen Hautschichten ein. Sie helfen, den Ursachen der Faltenbildung auszugleichen, indem sie die Kollagenproduktion fördern, Feuchtigkeit spenden und die Hautstruktur verbessern.

Diese Wirkstoffe können Falten effektiv mildern

• Retinol gegen Falten
  Retinol regt die Zellerneuerung an, fördert die Kollagenbildung und reduziert feine Linien sowie tiefere Falten sichtbar.² 
  
  
• Hyaluron gegen Falten
  Hyaluronsäure bindet grosse Mengen Wasser und polstert die Haut von innen auf. Feuchtigkeitsverlust wird ausgeglichen, wodurch die Haut praller und geschmeidiger wirkt.³
  
  
• Kollagen gegen Falten
  Kollagen ist ein wesentlicher Bestandteil des Bindegewebes, das der Haut ihre Spannkraft verleiht. Kollagenhaltige Pflegeprodukte können der Haut ihr stützendes Gerüst erhalten.⁴
  
  
• Vitamin C gegen Falten
  Vitamin C schützt deine Haut als Antioxidans vor schädlichen freien Radikalen. Es stimuliert die Kollagenproduktion und hellt Pigmentflecken auf, die mit der Hautalterung einhergehen können.⁵

Wichtig ist, dass du die Wirkstoffe auf dein persönliches Hautanliegen abstimmst.

Was hilft gegen Falten unter den Augen?

Die Haut rund um die Augen ist besonders dünn und empfindlich. Dadurch neigt sie schneller zu Trockenheitsfältchen und tieferen Linien. Ausserdem fehlen in diesem Bereich Talgdrüsen, die die Haut geschmeidig halten könnten, was die Entstehung von Falten zusätzlich begünstigt. Faktoren wie UV-Strahlung, Schlafmangel und das häufige Zusammenkneifen der Augen verstärken die Faltenbildung zusätzlich. 

Für die Pflege der empfindlichen Augenpartie eignen sich Formulierungen, die gezielt auf den altersbedingten Kollagenverlust abgestimmt sind. Das LIFTACTIV Collagen Specialist 16 Augenserum setzt auf eine Co-Bonding-Technologie mit Rhamnose, Kollagen-Peptiden und Maitake-Extrakt. Es unterstützt die Kollagenverbindungen der Haut, verbessert die Elastizität und kann feine Linien sowie Fältchen sichtbar mildern. Nach dem Serum ergänzt die LIFTACTIV Collagen Specialist 16 Augenpflege die Routine mit zusätzlicher Feuchtigkeit.

Was hilft gegen Falten auf der Stirn?

Falten auf der Stirn gehören zu den Mimikfalten, die durch wiederholte Bewegungen der Gesichtsmuskulatur etwa beim Stirnrunzeln oder Hochziehen der Augenbrauen entstehen. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität, wodurch diese Linien tiefer und deutlicher sichtbar werden. Besonders ab einem höheren Lebensalter, wenn die Haut langsamer regeneriert und dünner wird, zeigen sich Mimikfalten verstärkt.

Die LIFTACTIV Hyaluron Anti-Falten und Straffheit Creme Trockene Haut enthält hochkonzentrierte Hyaluronsäure, die die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt, Falten sichtbar aufpolstert und die Spannkraft der Haut verbessert. Zusätzlich sorgen Wirkstoffe wie Rhamnose und Adenosin dafür, dass die hauteigene Kollagenbildung angeregt wird. 

Was hilft gegen tiefe Falten am Mund?

Falten rund um den Mund, wie die sogenannten Marionetten- oder Nasolabialfalten, lassen dein Gesicht älter wirken. Diese Falten sind meist tiefer, da sie durch die ständige Bewegung der Mundpartie entstehen. Aber was hilft gegen Falten über der Oberlippe und tiefe Falten am Mund?  

Der LIFTACTIV H.A. Epidermic Filler von Vichy ist ein hochkonzentriertes Gesichtsserum mit fragmentierter Hyaluronsäure, die tief in die Haut eindringt, Feuchtigkeit spendet und Falten von innen aufpolstert. Zusätzlich unterstützt Vitamin C die Hautregeneration und sorgt für ein strahlenderes Hautbild. Dank der leichten, schnell einziehenden Formel ist der Filler ideal für die gezielte Anwendung an den Mundwinkeln und anderen Bereichen, in denen tiefere Falten entstehen.

Was hilft gegen Falten am Hals und am Dekolleté?

Die Haut am Hals und Dekolleté ist dünner und empfindlicher als an anderen Körperstellen, wodurch sie schneller zu Faltenbildung neigt. Mit zunehmendem Alter verliert sie an Elastizität und Spannkraft, da die Kollagen- und Hyaluronsäure-Produktion abnimmt. Zudem wirken äussere Einflüsse wie UV-Strahlen oder eine unzureichende Pflege in diesem Bereich verstärkend auf die Entstehung von Falten.

Eine gezielte Pflege kann helfen, die Haut zu straffen und Falten sichtbar zu mildern. Die NEOVADIOL Festigende Tagespflege mit Lifting-Effekt ist eine ideale Lösung, um die Haut am Hals und am Dekolleté mit Hyaluronsäure intensiv zu durchfeuchten. Die angenehme Formel zieht schnell ein und schenkt ein angenehm gepflegtes Hautgefühl. Phytosterol, Pro-Xylane und nährende Pflanzenöle glätten Knitterfältchen am Hals und im Dekolleté-Bereich.

Die besten Anti-Aging-Wirkstoffe können ihre Wirkung nur dann vollständig entfalten, wenn sie regelmässig und konsequent angewendet werden. Eine auf dich angepasste Routine ist daher der Schlüssel zu sichtbaren Ergebnissen. Bei Vichy findest du Produkte, die gezielt auf dein Hautanliegen abgestimmt sind und die du nahtlos in deine tägliche Pflegeroutine integrieren kannst.

Schritt 1: Gesichtsreinigung

Die Gesichtsreinigung ist ein erster wichtiger Schritt in jeder Anti-Aging-Routine, da sie die Haut optimal auf die Aufnahme der Wirkstoffe vorbereitet. Sie entfernt Schmutz, überschüssigen Talg und Make-up-Reste, die die Poren verstopfen und die Wirksamkeit der Pflegeprodukte beeinträchtigen könnten. Nur eine gründlich gereinigte Haut kann die enthaltenen Wirkstoffe tief aufnehmen und so ihre volle Wirkung entfalten. 

Das PURETÉ THERMALE Erfrischende Reinigungsgel entfernt Schmutz, überschüssigen Talg sowie Umweltrückstände gründlich und bereitet die Haut optimal auf die nachfolgende Anti-Aging-Pflege vor. Glycerin versorgt die Haut bereits während der Reinigung mit Feuchtigkeit, während Vulkanisches Wasser aus Vichy mit 15 Mineralien die Hautschutzbarriere stärkt und die Haut beruhigt.  

Schritt 2: Anti-Falten-Serum

Ein Anti-Falten-Serum enthält eine besonders hohe Wirkstoffkonzentration, die tiefer in die Haut eindringen kann als herkömmliche Cremes. Durch ihre leichte, gelartige Textur zieht es schnell ein und bereitet die Haut ideal auf die nachfolgende Pflege vor. 

Das LIFTACTIV Retinol Specialist Serum von Vichy regt mit einer Kombination aus reinem Retinol und innovativen Wirkstoffen wie Peptiden die Zellerneuerung an und stärkt die Hautstruktur. Gleichzeitig sorgt die feuchtigkeitsspendende Formel dafür, dass die Haut hydratisiert bleibt und nicht austrocknet.  

Alternativ kannst du das LIFTACTIV Collagen Specialist 16 Bonding Serum verwenden. Seine Co-Bonding-Technologie aus Rhamnose, Kollagen-Peptiden und Maitake stärkt die Kollagenverbindungen der Haut und wirkt gleichzeitig gegen verschiedene sichtbare Zeichen der Hautalterung wie Falten, Elastizitätsverlust und Spannkraftverlust. 

Schritt 3: Creme gegen Falten im Gesicht

Eine hochwertige Gesichtscreme versorgt die Haut rund um die Uhr mit Anti-Aging-Wirkstoffen, fördert ihre Regeneration und schützt vor äusseren Einflüssen. 

Für den Tag eignet sich eine Anti-Aging-Tagescreme wie die LIFTACTIV Supreme Anti-Falten und Straffheitspflege von Vichy ideal. Diese Tagescreme enthält straffende Wirkstoffe wie Rhamnose, die die Haut glätten und die Elastizität verbessern. Sie spendet Feuchtigkeit, schützt vor Umwelteinflüssen und sorgt für ein frisches, straffes Hautbild über den ganzen Tag. 

Für die Nacht ist die LIFTACTIV Collagen Specialist Nachtpflege von Vichy die perfekte Ergänzung. Während du schläfst, arbeitet diese Creme intensiv an der Regeneration deiner Haut. Mit Inhaltsstoffen wie Vitamin C und Peptiden fördert sie die Kollagenproduktion, mildert Falten und verbessert die Hautstruktur sichtbar. Deine Haut wirkt am Morgen glatter, strahlender und erfrischt. 

Auch Männer stellen sich mit zunehmendem Lebensalter die Frage: Was hilft gegen Falten? Dabei unterscheiden sich die Pflegebedürfnisse der männlichen Haut in einigen Punkten von denen der Frauenhaut. Männerhaut ist meist dicker und widerstandsfähiger, weshalb die Wirkstoffe in Anti-Falten-Cremes für Männer speziell darauf abgestimmt sind.

Vichy bietet mit der VICHY HOMME Structure Force Gesichtspflege eine Creme mit Hyaluronsäure für anspruchsvolle und empfindliche Männerhaut und verbessert Hautstruktur und sorgt mehr Hautfestigkeit.  Für die tägliche Pflege eignet sich ausserdem die VICHY HOMME Hydra Mag C+ Feuchtigkeitspflege. Vitamin C schützt die Haut vor freien Radikalen, während Magnesium und Escin müde Haut beleben und erste Ermüdungserscheinungen mildern.  

Bei Hausmitteln fehlen wissenschaftlichen Beweise dafür, dass sie wirklich etwas gegen Falten bewirken können. Daher sollten sie, wenn überhaupt, nur ergänzend zur täglichen Hautpflege angewendet werden.

Hilft Schneckenschleim wirklich gegen Falten?

Das Sekret der Schnecke wird für seine regenerierenden und pflegenden Eigenschaften geschätzt. Zu den wertvollen Inhaltsstoffen zählen Kollagen und Hyaluronsäure, die die Elastizität und Festigkeit der Haut unterstützen und sie intensiv mit Feuchtigkeit versorgen. Trotz dieser Vorteile fehlen bisher umfassende wissenschaftliche Beweise für eine gezielte Wirkung gegen Falten. Zudem variiert die Qualität der Produkte stark, da der Schneckenschleim oft verarbeitet oder nur in geringen Konzentrationen enthalten ist.

Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle, um die Hautalterung zu verlangsamen und Falten vorzubeugen. So können beispielsweise bestimmte Lebensmittel dein persönliches Hautanliegen verbessern.⁷ 

Besonders antioxidantienreiche Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse schützen die Haut vor freien Radikalen, die zu Zellschäden und Faltenbildung führen können. Vitamin C, das in Zitrusfrüchten, Paprika und Beeren enthalten ist, unterstützt die Kollagenbildung und trägt so zur Elastizität der Haut bei.

Auch ungesättigte Fettsäuren, wie sie in Fisch, Nüssen und Avocados vorkommen, stärken die Hautschutzbarriere und sorgen für eine geschmeidige, gut durchfeuchtete Haut.⁸ Omega-3-Fettsäuren in Lachs und Walnüssen können Entzündungen reduzieren und die Haut vor UV-Schäden schützen. 

Viele alternative Methoden versprechen, Falten auf natürliche Weise zu reduzieren. Dazu gehört zum Beispiel die Gesichtsmassage gegen Falten oder Gua-Sha-Massagen (Massage-Technik mit wellenförmigem Stein), die die Durchblutung der Haut anregen, Verspannungen lösen und die Elastizität fördern sollen. Durch sanfte, kreisende Bewegungen wird zudem der Lymphfluss stimuliert, was Schwellungen reduzieren kann.

Kann Gesichtsyoga, Tape & Spray gegen Falten im Gesicht wirken? 

Auch Gesichtsyoga gegen Falten erfreut sich wachsender Beliebtheit. Durch gezielte Übungen soll hier die Gesichtsmuskulatur gestärkt und die Haut gestrafft werden. Die Idee dahinter ist, dass ein regelmässiges Training der Muskeln das Gewebe anhebt und so Falten vorbeugen kann.

Vielleicht hast du auch schon einmal etwas davon gehört, dass man sich das Gesicht gegen Falten tapen kann? Dabei werden spezielle Klebestreifen auf die Haut aufgebracht, um die Muskulatur zu entspannen und die Haut zu glätten. Der Ansatz stammt aus der Physiotherapie und soll insbesondere mimisch bedingte Falten mildern.

Schliesslich gibt es innovative Produkte wie ein Anti-Falten-Spray, das in kurzer Zeit für eine straffere Haut sorgen soll. Diese Sprays enthalten Wirkstoffe wie Hyaluronsäure oder Kollagen, die die Hautoberfläche hydratisieren und Fältchen temporär auffüllen.

Die Sonne ist einer der grössten Faktoren für vorzeitige Hautalterung.⁹ UV-Strahlung dringt tief in die Haut ein, schädigt die Kollagenfasern und fördert die Bildung freier Radikale (Moleküle, die Hautzellen angreifen können). Dies führt zu einem Abbau der Elastizität, Faltenbildung und kann Pigmentflecken auch verursachen. Zudem trocknet die Sonne die Haut aus, was sie zusätzlich anfälliger für sichtbare Zeichen der Hautalterung macht.

Ein wirksamer Sonnenschutz ist daher unverzichtbar. Die CAPITAL SOLEIL UV-Age Daily bietet mit LSF 50+ einen hohen Schutz vor UV-Strahlen und wirkt gleichzeitig der Hautalterung entgegen. Das leichte Fluid mit Peptiden und Niacinamid schützt die Haut vor Umweltschäden, hydratisiert sie und mildert feine Linien. Es ist ideal für den täglichen Gebrauch und bewahrt die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne.

Falten sind ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses, doch mit der richtigen Pflege und einem gesunden Lebensstil kannst du ihnen effektiv entgegenwirken. Indem du die richtigen Pflegeprodukte mit bewährten Wirkstoffen wie Hyaluronsäure, Retinol und Vitamin C auswählst, versorgst du deine Haut mit Feuchtigkeit, förderst die Kollagenbildung und kannst Falten sichtbar mildern.

Während Hausmittel oder alternative Methoden kurzfristige Effekte haben können, liefern wissenschaftlich erprobte Inhaltsstoffe langfristig die besten Ergebnisse. Beginne frühzeitig mit einer konsequenten Anti-Falten-Routine – am besten schon ab Mitte 20 – und passe sie individuell an dein Hautanliegen an. So bleibt deine Haut länger glatt, elastisch und strahlend.

Quellen: 

1. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/s-0034-1393066.pdf
   
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38002296/ 
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30287361/
   
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14623400/
   
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28805671/
   
6. https://www.medicinenet.com/when_does_skin_begin_to_age/article.htm 
7. https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Weniger-Falten-bei-gesunder-Ernaehrung-226394.html
   
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17026654/
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25561721/