Um dem hektischen und stressigen Alltag zu entfliehen, hilft oft schon eine entspannende Badewanne. Dabei kannst du abschalten und Seele sowie Körper pflegen.
Richtige Temperatur zum Entspannen in der Badewanne
Auch wenn du es am liebsten sehr warm hast, solltest du beim Entspannen in der Badewanne auf die richtige Temperatur achten. Das Badewasser sollte etwa 36 Grad Celsius haben, um für maximale Entspannung zu sorgen. Auch die Raumtemperatur sollte nicht zu niedrig sein, um nach dem Entspannen in der Badewanne nicht zu frieren.
Hautpflege zum Entspannen in der Badewanne
Um nicht nur in der Badewanne zu entspannen, sondern auch der Haut etwas Gutes zu tun, solltest du deine Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen. Gib zum zusätzlichen Entspannen einfach einen Schuss Babyöl in die Badewanne. Dadurch wirkt das Bad besonders pflegend. Auch danach solltest du deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Verwende hierfür eine reichhaltige Bodylotion oder ein Körper-Pflegeöl. So hält die Entspannung auch nach dem Baden noch an.
Beschäftigung zum Entspannen in der Badewanne
Um sich während dem Entspannen in der Badewanne nicht zu langweilen kannst du dich natürlich mit etwas Schönem beschäftigen. Schau dir einen guten Film an oder eine Folge deiner Lieblingsserie. Dabei kannst du deinen Laptop oder das Tablet auf den Toilettendeckel, den Wäschekorb oder einfach auf einen Hocker stellen. Natürlich kannst du auch in einer Zeitschrift oder ein Buch lesen. Such dir eine Beschäftigung, um dich in der Badewanne zu entspannen und vom Alltag abschalten zu können.
Beauty-Programm zum Entspannen in der Badewanne
Um den Effekt der Entspannung zu maximieren, kannst du ein kurzes Beauty-Programm durchführen. Spende deinen Haaren mit einer reichhaltigen Kur Feuchtigkeit und lass diese mindestens 15 Minuten einwirken, um seidig weiches Haar zu bekommen.
Gleichzeitig kannst du eine Gesichtsmaske auftragen. Entweder eine feuchtigkeitsspendende Maske oder nach dem Prinzip des Multi-Maskings. Dadurch gehst du auf die unterschiedlichen Bedürfnisse deiner Haut und pflegst sie tiefenwirksam.
